材 料 : 200 克雞肉tvb now,tvbnow,bttvb A, D, E6 K% L+ ]. {3 b, T
10 隻雞蛋5.39.217.76% y3 ]) t7 _+ U! Y6 s
1 個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e2 f* D( ^* |$ `: b4 {" I1 {
1/2 個青瓜
9 v G8 X' k( o3 H5 j 1/2 個洋荵
/ q- U% j7 [6 x7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個奇異果+ O/ x) z) ~! @7 g! h7 J5 d
牛油及甘筍各少許
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6 o, z/ I8 c4 z) R; Q) O2 y5.39.217.76調味料 : 1/3 茶匙鹽公仔箱論壇 L) @- v% T0 Y5 k: @6 e
1/4 茶匙糖5.39.217.76, q4 @3 h c- H/ b! x
胡椒粉少許
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, i" R9 y9 n1 ^1 \tvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
; a- Z# ]- c0 J (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。5 k0 r: i/ J! W- \5 }9 z4 |
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
' T. r' H' F9 Z& h$ v' }8 R6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒tvb now,tvbnow,bttvb! P9 j* }7 l5 \8 ]0 P3 T
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
& B0 w: I9 I! c3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料。5.39.217.76) [% U$ }2 |- s0 f1 h' t6 K
(5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇" [1 y& F: B) p8 f2 P% z
式煎至半熟。$ V3 h" @8 e4 M9 l9 _' m
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
& g$ \+ w# n. {5 l# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟7 {9 K: `+ [6 c( V
即成。& c1 u6 i7 G2 p/ {; @
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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