材 料 : 200 克雞肉9 F) n2 B: C4 O) Y
10 隻雞蛋
1 ^4 k }5 ^; g7 W: n z1 e 1 個番茄
! D- V' O0 d) K) n4 Z, r( M3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個青瓜5.39.217.762 Y) i6 h/ @, M
1/2 個洋荵
8 X: P3 `) v H( \! F6 x) ztvb now,tvbnow,bttvb 1 個奇異果公仔箱論壇9 U+ j. D( U3 W) Q1 w8 J) G6 B
牛油及甘筍各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a5 @7 O; l, q
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調味料 : 1/3 茶匙鹽公仔箱論壇. i" W, \% o, @( i+ f) f
1/4 茶匙糖公仔箱論壇5 A9 Z. y) C1 ?+ ] y/ G
胡椒粉少許
& A* a. H; @! k! o: g2 {# B9 c2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n( D/ ]2 Y0 k% O: b
做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
& n0 _/ `: ~' n7 O+ _4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。5.39.217.76! R6 y9 T# y) \, Y4 |
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
% w- y' ?$ U8 l5 y (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
6 s- K8 S% P2 ~) a$ {5.39.217.76 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡公仔箱論壇( K1 ~0 p# R6 [' b- m
料。
6 h9 M5 f& ?. a0 \; x! H8 `! B (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇$ B4 U" A, n% T6 A! x+ t
式煎至半熟。3 V7 n8 l9 V" o: f5 j( D
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u, T0 H' q6 ]( D9 e- ]" k* h
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y+ R- \! Y4 g/ D& F
即成。公仔箱論壇- I! G5 G' U; F' T/ X1 D5 W
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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