材 料 : 200 克雞肉公仔箱論壇% a. Y7 m. r+ b1 a- a
10 隻雞蛋2 r. F9 g) q$ {6 k' S
1 個番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V* C0 i4 `2 G0 W) P4 p5 j( L; I
1/2 個青瓜& d( h; M( P2 x5 k$ R3 H
1/2 個洋荵
* S' S6 V4 O m2 \tvb now,tvbnow,bttvb 1 個奇異果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {, r6 A& i" u4 [" U7 Y+ D3 u' N: M
牛油及甘筍各少許
8 q- |8 U# O1 Z3 ^4 t: p! ] a5.39.217.76
/ c5 d0 A- l+ ]* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽
9 p1 s9 a6 m7 b7 V F3 @6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4 茶匙糖
% D; r. N6 |4 W p+ Y' |5.39.217.76 胡椒粉少許
: ~; }( m$ N& v9 _1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& U; b9 H8 s4 L, K. V, X公仔箱論壇做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
% }- W4 p. g# c (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。公仔箱論壇1 x: {/ m9 p8 u' s
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
9 ?5 g$ g6 |! w0 H7 w公仔箱論壇 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T6 d5 Z' A8 Y; t ~- Z
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
# H4 u2 O6 ~) W; |2 Q( D# r: o* Z' ?: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料。
7 C0 A6 I6 ^- f% K. O& I' C公仔箱論壇 (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形5.39.217.76% F+ ~. d0 n5 ^) \5 |
式煎至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb* l5 i8 H" k4 h
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。5.39.217.768 t; O) X5 u& v# J S% y, a
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟' v0 Z3 R" `* I6 K, D! ]
即成。5.39.217.76 ~% ~5 Q7 o8 D+ c1 @ m
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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