材 料 : 4 件雞胸肉
, O" s8 o8 W7 P+ v. Ttvb now,tvbnow,bttvb 2 個橙; O( i' k8 c+ S& Z
8 條青荵
" w* x* Q0 b6 f" C! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙菜油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r p$ y2 r7 ~9 g+ z+ j
l50 毫升雞湯- Z M) B7 i/ v3 q
1/2 湯匙番茄醬
. c+ T" G- Z2 U( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙切碎香草
( U, u5 @0 z" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇) p L' u5 j2 C2 i0 e) }
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
5 A4 b! D1 V# u6 n/ T: j (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩5.39.217.76" _" f8 ?: f, t( m- C7 `
面煎香。
' K% G9 _% o- Y0 q" C公仔箱論壇 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去% t1 }3 O8 [( M, \% o9 F7 w
衣，盛起流出來的橙汁。
+ T1 D) f: m* ~( s$ e5.39.217.76 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋tvb now,tvbnow,bttvb( ]! s9 \" X. J
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |9 U+ t; i5 v4 ^( D, M, r$ ^
兩次。5.39.217.76. F7 X7 o; X9 M
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y# C7 N7 M- H9 y' K$ S
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
& d# x5 Y2 v: Vtvb now,tvbnow,bttvb 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
; M7 H9 I! l) y. L) T5 x5.39.217.76 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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