材 料 : 4 件雞胸肉
! c0 y/ w0 S' @0 C X 2 個橙tvb now,tvbnow,bttvb/ n" {/ S+ J Y8 ], O4 ~
8 條青荵
5 Q- q+ U4 l7 u* e& U- C5 Q8 ` 1 湯匙菜油
# }1 H, N% e" c+ C! u l50 毫升雞湯
$ v& F3 G' `8 d+ I( M' J 1/2 湯匙番茄醬公仔箱論壇6 @6 M* j- A5 A- c4 r- d$ Q3 x! Q
1 湯匙切碎香草5.39.217.76 g: ^, f# N$ K1 l/ M
鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m l) K7 P& K8 w# P* k4 h# L9 E3 Q
$ G8 x% w3 F4 |3 T做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
1 t& Y4 W* T( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m' o |% o2 C$ u
面煎香。公仔箱論壇: a6 U8 d" p+ Y1 o
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去tvb now,tvbnow,bttvb( |$ X& X" n/ A! ?" w C7 ]( `8 H6 K
衣，盛起流出來的橙汁。
" Q3 l9 p! e" b# K) Y' g- k" G5.39.217.76 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋2 W- v+ [7 s9 O6 A7 ^& C6 h$ J) F0 A
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
, ` w( i! L7 m- e( i" u' ` 兩次。/ L/ g: `% X, X" S% R/ [! _
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
( K/ E' y! ]% |% y. ^- B9 r+ c- Z; H, Otvb now,tvbnow,bttvb (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉4 H5 W( B* o, ?, i y# o6 i! ]6 x
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
, O! q7 N) B4 [. o+ f3 F2 c0 x* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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