材 料 : 4 件雞胸肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W3 p9 a& o8 }2 a F' z
2 個橙
' c' t8 L, H; g8 {3 L 8 條青荵
5 t& r. q! O; s7 f% ]5.39.217.76 1 湯匙菜油公仔箱論壇: q* o8 H3 @0 J$ g& ?7 ^* P1 \2 \$ g
l50 毫升雞湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R* l7 F4 S* b7 a X! u
1/2 湯匙番茄醬
0 }! x% v0 K# U% S 1 湯匙切碎香草tvb now,tvbnow,bttvb5 w9 \( T5 T$ y3 S) [0 e( ]1 ~
鹽及胡椒粉各少許
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8 ~: a5 Y! ]8 a3 O! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
- R7 V# K" F$ b( e. `7 V公仔箱論壇 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
3 ?3 C# Y9 z3 ~6 Y/ D1 X. T 面煎香。公仔箱論壇1 d+ M2 m z9 c0 L
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去* s# [) I5 T) O& N; q1 o
衣，盛起流出來的橙汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i/ }* Q2 \9 R+ E% A
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
7 g {* ]+ G" P M9 j/ J 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
/ ?# E& U# M9 e( L7 m0 s( ~5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 兩次。
- C6 D+ `) V6 s; T( t$ I* h公仔箱論壇 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W9 @) }5 X8 S+ k2 Q
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
# m- P; _) X- t0 a y; Ctvb now,tvbnow,bttvb 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
. D/ d3 }5 t2 C& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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