材 料 : 4 件雞胸肉
5 j5 |; N2 { t' }+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 個橙5.39.217.76; q# @0 `; Z1 w7 p2 t- Q# j* G
8 條青荵% B/ x7 o- ~* ^* r% U
1 湯匙菜油公仔箱論壇' ~8 w+ c4 u& f' `
l50 毫升雞湯5.39.217.76- y) f0 M4 a! H% q5 i- z4 @
1/2 湯匙番茄醬
* K% ?. I {9 G2 x9 r0 Rtvb now,tvbnow,bttvb 1 湯匙切碎香草公仔箱論壇; u0 o8 ?, }* |0 v
鹽及胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb4 l/ G; `' E' _6 @
: }* w4 ]& y8 ~4 x7 a1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。公仔箱論壇; c9 j3 Y. q% ]! V1 d! Y4 x0 C
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
Y) {- S C" Y) A" @5 o, R S公仔箱論壇 面煎香。tvb now,tvbnow,bttvb; }+ }) K( X7 d$ r: E. r7 y
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z6 }8 z# l1 F8 c
衣，盛起流出來的橙汁。; @( H% @/ X6 `/ o
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
/ |1 j" t4 G8 Q2 t 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
8 [2 m+ @/ U9 l& X# _: ntvb now,tvbnow,bttvb 兩次。
- E2 G3 H' B6 u- M3 ]( e8 @公仔箱論壇 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。. n) k5 r0 A& h5 B0 T% Q& b
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
8 ^5 @, \! i! g" j2 C \- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，5.39.217.766 K1 E3 P* _2 Q
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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