材 料 : 4 件雞胸肉5.39.217.76. m5 j9 A; t, J
2 個橙
5 B9 a% o: C$ L6 w9 [5.39.217.76 8 條青荵
2 A7 J# C' _! K, T9 P: N% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙菜油
; M% I4 G! [/ L+ A7 m5 d5.39.217.76 l50 毫升雞湯公仔箱論壇" U7 O" [$ R' V+ Z; ]1 M* h
1/2 湯匙番茄醬
( _- J4 P. V4 z: i5 v4 a/ }6 F* \/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙切碎香草
. r- ~+ @5 o8 O' G( n5.39.217.76 鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u* v8 t. {8 ^5 e$ ?
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做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。5.39.217.76* W+ S* u2 F3 m" o3 W
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩tvb now,tvbnow,bttvb! p. z* p* E2 X
面煎香。
0 e" ?6 d a$ t: Q f4 l (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去
6 }; E8 c2 q* ~/ M4 a: O; | 衣，盛起流出來的橙汁。
; d3 e2 H4 X) k! y. V {! i3 A9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
0 C8 P+ K$ O+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉tvb now,tvbnow,bttvb& W. e! i. T( U* a7 `
兩次。公仔箱論壇+ p! I2 H: I a1 V3 B+ H7 w
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
) \( i! @& n( ]' z) G (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉
4 J- j# V/ Z0 S/ r& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
0 c$ }# J! O7 M3 `/ G8 e7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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