本帖最後由 nt1972 於 2015-11-24 06:19 AM 編輯 公仔箱論壇 [; j/ @" x, A4 f, X
. |& u9 O3 o# k1 q! n$ y材料:
* K' ^0 J2 f% Y+ J+ o瘦肉.....1斤 B) j+ f" }2 w
合桃.....2両 (補腎固精、強腰、治療肺虛、祛瘀、補充體力)4 N& p7 h" V8 |' ^ i* Z1 O
白蓮子.....2両 (清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火、消暑除煩、生津止渴)
9 W) a' ^8 q0 c) I" P4 D製茨實約.....2両 (製茨實補腎功效比白色強,健脾胃,補腎精、止瀉、安神,祛濕)2 u& j+ Z/ X- T; `5 r
生曬淮山.....2両 (養陰,補脾肺腎,固精止帶,治療虛熱消渴,無硫磺燻過,煲湯不會酸,味道更香甜)
, @7 o2 p1 i$ v- b t- T* L7 u美國乾螺頭.....3隻 (注意:冰鮮螺頭比較寒濕,身體虛寒、腰痛、產後、手術後,用乾螺頭較好,滋陰、補腎健脾)1 b& R- C8 u/ x2 }* R& _
沙蟲乾.....1両 (滋陰降火、治療夜尿頻繁、清肺、補虛、補腎,改善孕媽媽產後乳汁不足情況、坐月修護,治療神經衰弱)
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2 z& t6 Y2 t* _( k! i1.沙蟲乾,用清水浸,剪開尾段,沖走沙粒,再剪開中間,用清水沖淨,多浸5分鐘;8 T) B9 t' b7 ~, h
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2.白蓮子洗淨,用清水浸半小時,去芯;9 M# c" z/ o; f; K4 v
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3.製茨實,生曬淮山洗淨備用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D; M& x' p1 J2 n' b9 @* m
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4.乾螺頭用清水沖洗,以熱水灼5分鐘,剪成小塊,較易出味。如有腸部位,需剪去。
! a" {- ]; O7 @$ T7 w7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I1 ]5 r# |, L5.39.217.765.瘦肉汆水;0 C4 p% t+ ], a) ]: n- d
3 B' Y6 {; H3 X8 O5.39.217.766.煲水,水大滾,將所有材料放進煲,大滾10分鐘轉細火煲,2個半小時,加鹽,調味,完成。 |