[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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山藥⋯⋯100g。
( ~5 ?( @7 Y' j' J+ f; J5 r公仔箱論壇蘋果⋯⋯1 顆。公仔箱論壇0 w: }8 h1 i  L6 S
美白＋抗氧化＋改善更年期tvb now,tvbnow,bttvb, k# _; |  e4 _' k' [
★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
, v1 V6 X" L0 P# Q! j公仔箱論壇★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。! |4 l8 I9 [0 o; |) K' u
★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
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+ C9 w1 P8 m  R! n5.39.217.761.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
: M2 k0 R0 D0 z8 d9 z! K公仔箱論壇2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。- q- g! m# E/ v: W( j8 e
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。