[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁
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材料：
! W/ ^+ ?8 I* k( \7 h山藥⋯⋯100g。
/ Q7 v+ n. E$ J6 \5 W公仔箱論壇蘋果⋯⋯1 顆。
% l) O: \8 K1 @0 U  t1 ]7 p( `" s+ D美白＋抗氧化＋改善更年期
) a2 ]! S0 n& h0 A0 i★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。
3 z# o5 L5 N+ ?2 E- W★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
7 n! Q9 r+ f) Y5 \" t★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。公仔箱論壇4 ^2 R2 b! X, h# i2 c' d5 S
Point：7 x  G1 A7 C% c! N$ |1 U! G3 U9 A
1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
# ^1 a( I( o& n; D% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。5 e# z6 F% t6 N7 e4 Y
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。