材料5.39.217.76% ]4 L9 E3 @ Q, r, z$ {
水.....3大匙公仔箱論壇- ?4 Y0 I- l2 Q2 T
高湯.....4杯公仔箱論壇. W1 I, Y- R+ f- Q3 F: J5 B- R
香油.....少許公仔箱論壇4 E8 V; p7 }3 Y5 v( l
香菜.....酌量
! h: ^2 ]$ W$ g$ s* B F! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....少許
6 f' a8 Z4 t! V8 J9 k公仔箱論壇花枝.....1/2斤
8 V' x/ L8 S* c$ N: A0 Z+ R5.39.217.76魷魚.....1/2斤
0 C9 n. k* y0 H3 E4 Y. b, m% g1 L/ f蒜末.....3大匙公仔箱論壇" q4 F s7 u' d. H' O- A# J- a
辣椒末.....1大匙5.39.217.768 G8 K" b/ y2 N
太白粉.....3大匙5.39.217.76 g }" `( O( f. `# p' U( [
紅蘿蔔片.....少許
7 B( ?% O) t; ?; T竹筍.....1支(切片)公仔箱論壇3 E, [) P8 r# l- I% n4 g
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?' y( V& ]+ a5 a& N" a. o, A
6 J! Q5 [9 l: ?( ^1 H& `tvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z5 _- `6 C3 Q- \
鹽.....少許5.39.217.764 v" P6 k8 \* i: [
糖.....1大匙
2 I+ {7 y5 K7 S. H" p( D胡椒粉.....少許
9 E4 a; `. w' K9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [' r' N3 K: d' ^
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作法
9 O, p! D" B' O0 B9 c5.39.217.761. 將花枝及魷魚切片備用。5.39.217.769 X! ]0 d F% Q% B
$ Q. D8 c. S" d; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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