材料公仔箱論壇) x0 c3 F- ^6 z
水.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D7 x$ ^8 m9 V# o
高湯.....4杯
0 s* Z' F' A# z0 _tvb now,tvbnow,bttvb香油.....少許
+ K/ p/ z8 d+ ?. ]$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜.....酌量
4 w/ ] \1 H8 J; B5.39.217.76蔥花.....少許
. {4 Q7 M* g3 m/ q0 C% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝.....1/2斤% J4 b6 L" ^: Q* p( [* Y
魷魚.....1/2斤公仔箱論壇( M7 }! W" e; L
蒜末.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d6 o$ s/ u: V
辣椒末.....1大匙
' z* f, R( X* I4 J6 }太白粉.....3大匙5.39.217.766 a- ^7 m( r% E8 m. L, \4 p+ U
紅蘿蔔片.....少許5.39.217.76! |7 u1 f2 a+ }$ P# T; _
竹筍.....1支(切片)5.39.217.76) D, _1 F) y* k0 s+ r: l! S8 H
8 u) j# w% Y9 T% F( O- E! p0 H- |# q5.39.217.76# z' m4 C+ J* Z. Z1 c5 J
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v) T( H% ~/ O1 M# E5 d: T; T( M
鹽.....少許
, u9 r* c* ~' L, n公仔箱論壇糖.....1大匙
+ g* A: j9 a3 O8 z4 [6 Ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許( M9 A) _8 W2 w _8 P ~! F
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0 G- r0 i' A8 m" {9 @2 |tvb now,tvbnow,bttvb作法) J; q* j2 W( j/ q# P! X
1. 將花枝及魷魚切片備用。5.39.217.76$ n% }- B4 O, `. U7 k
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2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c) W o6 ?: x3 P9 z
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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