材料公仔箱論壇7 R0 l4 @, x2 l. F
水.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \6 d Y0 K: } w2 B
高湯.....4杯4 C1 B: e2 K1 E% J: c$ a/ R
香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _* E6 p2 w% r3 |2 ]1 Q4 x g
香菜.....酌量
$ Z6 A! k) ~" f3 s# T蔥花.....少許1 T6 y6 M: ^* ^2 H' U' L+ A- M0 i
花枝.....1/2斤
% G+ p" B1 j% O% }. n/ p' i5.39.217.76魷魚.....1/2斤5.39.217.76. `# K! K W2 x% x
蒜末.....3大匙
9 b& p+ q. d; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒末.....1大匙
/ X7 q# p' w& Z5.39.217.76太白粉.....3大匙1 F$ W5 K; A( s' J" M: r) Z
紅蘿蔔片.....少許公仔箱論壇: s- Q* p; Q' G- b" E
竹筍.....1支(切片)
& `2 @$ |3 p# i; X3 H9 o& g5.39.217.764 Z0 T% T2 I. L/ }
/ Z3 I* S5 t% @0 v) i" W- ]6 S/ H
調味料
' x+ p; F- M; P- {鹽.....少許1 M0 d2 S3 n+ n$ ?
糖.....1大匙
2 ]" ?0 S$ _7 ^; ~6 B+ vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
9 r- e! x& j# _5 m* wtvb now,tvbnow,bttvb5 N0 X0 X' V4 x9 a
5.39.217.76& F. a2 E5 A% s* F' X3 n
作法5.39.217.76* N( f" S3 M: @" n7 S, Z! u
1. 將花枝及魷魚切片備用。
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U4 N( S+ B3 ]8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T" `! s6 _/ |% a2 I
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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