材料
: i t3 A) ]2 m& e# `( b8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....3大匙
0 y' G3 f. B1 c: |: ?, n! ^' `公仔箱論壇高湯.....4杯: _% Z/ M/ l `! n% l- s
香油.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l& c9 n: R) g5 Z
香菜.....酌量8 L0 h6 M% E7 C5 m; }
蔥花.....少許
5 F; K% c( f; f( |$ J3 S% b9 btvb now,tvbnow,bttvb花枝.....1/2斤
) A( K1 e) V* p5.39.217.76魷魚.....1/2斤
8 Q2 I* }5 H' Z8 dtvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O+ j, ]) @% b6 d2 T) A
辣椒末.....1大匙公仔箱論壇+ T" @9 O8 Z! S$ I) @+ `( }
太白粉.....3大匙
6 v7 }: {2 N' |/ P0 q# G紅蘿蔔片.....少許tvb now,tvbnow,bttvb* ]) J" D3 Z+ w3 Z" i _
竹筍.....1支(切片)
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調味料
2 N9 r" A) t7 |! h5.39.217.76鹽.....少許) h' D; J& R7 R5 `, Z
糖.....1大匙' J' P+ f3 I9 m$ D7 T
胡椒粉.....少許
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作法5.39.217.76: s2 d2 r' w+ I. c. ]9 [( l$ B
1. 將花枝及魷魚切片備用。
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+ g0 ^& l& g. ~. G4 @7 V公仔箱論壇2. 將蒜末及辣椒末放入油鍋中爆香，再加高湯煮開。接著把切好的魷魚花枝片倒入，以調味料調味後再以太白粉水芶芡，食用時，再撒上少許香菜及香油即可。
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發表於 2015-11-23 04:53 AM
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