【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：很多人認為肝火旺盛不是病，直接喝涼茶就不管了，其實說肝火旺，那肯定是跟肝有關係。而肝是調節身體機能的重要臟腑，一旦肝出了問題，就會危害人體健康。公仔箱論壇6 P& j: M% m( {, W1 d6 G
 肝火旺易頭痛發怒 巧喝花茶降火公仔箱論壇% ], y. n0 v2 D7 ~
男人陽氣旺盛，容易肝火旺，肝火一旺就容易發怒。在很多人看來，肝火旺再正常不過了，一般是直接喝涼茶下火了事。其實肝火旺是肝出了毛病，如果出現嚴重的情況，需及時採取治療，以免對健康造成嚴重的危害。肝火旺最主要的症狀有以下幾項：
" L, r4 Z* P! d2 G! q; y5.39.217.76眼部症狀
1 t6 b- k# _* M$ Y$ E從中醫的角度來說，肝主目，肝火旺說明肝出了問題，自然最容易受影響的就是眼睛。肝火旺盛的男人一般出現視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾等。9 W, @$ g6 o, [& Q
腦部症狀
* }. d4 [1 X1 O9 h公仔箱論壇肝火旺盛，人就容易惱怒，且伴隨頭痛，發熱，這時往往舌苔薄黃，脈象弦或數，晚上容易心緒不寧，夜不能寐。公仔箱論壇% G1 n! y! _' }" n4 ~; E& n# z
其他症狀公仔箱論壇; i. { X& h+ n' E
長期肝火旺盛的人因睡眠不充足，人看起來比較憔悴，而且人也會逐漸消瘦，小便短赤，大便祕結。治療肝火旺最有效的方法就是去肝火，平時我們見到的涼茶有下火的作用，但是並不能直接去肝火。中醫講究「藥食同源」，中藥既是藥，也常作為日常烹調的佐料。推薦幾味去肝火的中藥。8 `$ ~' h, c& k0 i1 j- n
金銀花
- u7 { [/ c. Q% q v) O, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，不僅具有清熱解毒的作用，還能有效排除體內的毒素，促進細胞的新陳代謝。有不錯的養肝護肝之效。
+ N3 z# C3 Q& k) ?7 O, a& {tvb now,tvbnow,bttvb食用方法：花茶對上班族來說絕對是上佳的飲品，平時可以取少許金銀花，用沸水沖泡後飲用即可。5.39.217.76 I6 ] N- L) d
蓮子芯. V. ~- H, @' P) M9 e4 r
蓮子心味苦，具有清心火，平肝火之效。
; ^0 C$ G9 k; O) O6 w食用方法：推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克、夏枯草15克，水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。tvb now,tvbnow,bttvb7 V. K' V- N6 Q5 g
菊花5.39.217.76- c& S0 ^$ {3 s8 R
菊花一直是清肝明目最好的花茶，因此受到了廣大上班族的青睞。菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛的重要物質，常飲用菊花茶能讓人頭腦清晰，雙目明亮，對肝火旺引起的一系列症狀都有很好的緩解作用。
4 D- J2 ^! y7 r6 R H7 U; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用方法：直接泡水即可。
5 ]- O) T. h& |6 T. G6 I0 M" y薄荷! ~* p' g# P+ Q8 `
肝火旺最大的問題就是脾氣暴躁，薄荷具有獨特的疏泄肝火的作用，能夠消除脾氣暴躁的症狀。值得注意的是，薄荷並不適合產婦及小嬰兒使用。- R' @) W" t$ ]# o7 K
食用方法：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。公仔箱論壇# |0 [0 M1 y: ~- k# U4 m
男人是家裡的梁柱，承擔著家裡經濟的重擔，難免會壓力大，脾氣暴躁，但是男性朋友們要學會克制自己的情緒，平時可以多喝喝以上花茶，也可以適當運動緩解壓力，這也是預防肝火旺的好方法。 |
發表於 2015-11-22 09:59 AM
| 
