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6 H5 U* F7 @! j/ @% k/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
* H0 _/ f8 N# i4 c$ a! Atvb now,tvbnow,bttvb蛋.....3顆
/ a4 u5 k- I1 S7 S/ n+ D) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F# Z& ]/ c: y. A0 D
白飯.....4碗
g9 F- ^0 I3 `) C+ wtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙
. P9 d( I0 b0 W4 n n$ v, S. X2 N梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb. x9 s8 T: Y6 G6 Y: D' p
黑胡椒粒.....適量
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作法5.39.217.76% j ?$ f' \. }; `% {7 |
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
( f# [( o, j/ A* D/ M# v3 T5.39.217.76* D4 S1 u8 a8 B" r: {% D2 X3 i
2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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% D8 _+ c0 p2 n7 a" x5.39.217.763. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻6 q# ]/ z. U R# R4 d" c4 X
l# w# k. _0 u% U0 h1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips+ l5 r8 J* C* b* Z9 g: \; O ]+ o
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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v5 H9 r' _3 [" U公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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