TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r0 r. ]1 I6 ?, M* b0 k
 公仔箱論壇- J5 }- t% N/ r" S% a
公仔箱論壇5 N( K7 Z6 A8 L6 w# u& p& S0 { X. y
tvb now,tvbnow,bttvb- e: H. P. I! o( z) d: O+ `% m
食材
3 w3 |6 O3 b6 F5 H& V蛋.....3顆2 V, c6 u, Q0 i' G, c% S+ g
青椒.....1顆
/ r' M) J3 F2 M& j$ _公仔箱論壇白飯.....4碗; K2 q f+ k4 h# `9 S8 k7 m
烤肉醬.....1匙- D/ M# {, X9 `+ _9 B
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L: ~% Y5 ~( r5 Q
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇- n+ ~, u& E! _7 v3 H! G7 v
& f f) q, d' Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S5 c2 n8 V' l9 M$ x; e
作法
! {, j; ]2 E$ a/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
5 |+ m8 e$ |; [& B& C5.39.217.76
8 u( w) r# S7 _0 S' O7 V4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
0 x" ~ c3 c9 {8 r0 O$ k$ e
& _5 ?/ Z) t$ D% m+ K! A5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇0 L; w8 o# ?+ m" J K0 ]
7 B( M6 p: r- A3 P( Y; V' h9 [4. 加入白飯拌炒均勻
+ i9 ^' w6 y5 `' }& S: D/ l公仔箱論壇5.39.217.760 a" n. W# S8 E0 w+ b
5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb) r6 v | F0 E! Z8 j' A7 H8 D9 x
5.39.217.760 s q: R9 x# X/ S7 H& W- N
1 c; L; [0 G& b. |Tips5.39.217.76. P- F' A: l/ |! ? H
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整5.39.217.76- S; Q" r0 ?: b; F- B3 Y, c8 W
3 E7 L9 x+ Z7 l8 V: [" N$ U _$ g青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb) \$ w& \2 ]2 N5 H
0 @: M2 r( v9 Y1 s7 H5 n
|
發表於 2015-11-22 05:08 AM
| 
發表於 2015-11-22 08:15 PM
|