. f# C9 L! |+ ~$ n6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇+ f2 { Q5 ~' C) Q" W# @8 Q ~
5.39.217.76$ d. S/ u: V j! H5 p
, G) x* J+ J3 v# D g( M. Rtvb now,tvbnow,bttvb食材
) J* D4 u$ ?6 j蛋.....3顆5.39.217.76* Y6 @1 ~( M* q" @, U
青椒.....1顆公仔箱論壇 v h$ o- b( H7 h5 f
白飯.....4碗公仔箱論壇" e: B2 W! x6 X5 l" ]* y3 ~
烤肉醬.....1匙
$ o# Z" y! v, H% otvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g公仔箱論壇. L4 {" K$ j3 k* `# k5 f' c d
黑胡椒粒.....適量
7 P4 k$ G' u: O% A& J6 j! v( l3 |. d公仔箱論壇公仔箱論壇$ l7 f& I3 W6 R
5 M- H6 [. K- X C1 D& z( {; Z0 F作法
! ] s. J: k; V7 y1 i J! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用3 |+ d0 g; e+ l* N7 d
2 T% l* _ K/ X. D3 v; v- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇" P$ K3 P. r( a9 D& C0 T* x
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇( [5 ^; z( Y" v& T5 s$ O' y
. t/ j1 D# K) d* N( ?6 G# T4. 加入白飯拌炒均勻
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! e% A. y0 y/ P9 D% h A. _5.39.217.765. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips5.39.217.76# V& h& s( h- J* f; ~6 C" b
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
" A+ b- I* j* Z0 B, atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C5 E# r( ~5 ^$ w; b7 Q
青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養# {, q5 e7 U1 L9 c* `
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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