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, w, A. c0 o9 }, p; I2 S' \食材tvb now,tvbnow,bttvb3 S3 y! M7 S4 _3 P" c" z, W! |6 e
蛋.....3顆5.39.217.76" u# K' A; m0 N/ G
青椒.....1顆) R, d5 D1 L/ D _( n+ j; `$ Q
白飯.....4碗( a2 l: W( {4 s: z* Y% N5 X
烤肉醬.....1匙
" h/ K8 q3 a9 t1 q) U" R+ @梅花肉片.....200g
! S0 i* g: I' j* {' R$ p5.39.217.76黑胡椒粒.....適量
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C' X' \& O F- W1 n作法+ b. ?& O- u( o9 @4 A* u( |
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇$ P. S8 h3 s, @3 T$ V) `# q! q) U
' K8 i; K) i0 k4 i( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇 P$ S* h6 z3 K5 j2 s8 S
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整tvb now,tvbnow,bttvb4 m' V8 h) i4 p% l: n! B0 }( A
1 A( N1 M8 F$ |5 N, a. c# O2 O青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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