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食材
7 G: \" c' Y3 `$ z) W3 B( z公仔箱論壇蛋.....3顆
8 r* ]. t4 [* |; l& h2 N公仔箱論壇青椒.....1顆公仔箱論壇; I( m, z3 X, g1 v( ?9 _. x* i
白飯.....4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T+ ?, P" F$ H! T6 v
烤肉醬.....1匙公仔箱論壇) D* H+ \; D3 \3 N2 o
梅花肉片.....200g
6 l9 C6 D6 [4 O2 S# _: v公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量
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( M. D' `( I" H; P5.39.217.76作法公仔箱論壇" |/ e" a& l' P' `) y) U* a$ j8 X
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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5 \# P. [. R" ^4 Itvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒) B3 `) U% t; B8 q
$ j- a1 l4 e7 |4. 加入白飯拌炒均勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B: E' }0 _. o) x8 J4 z0 y
# o9 s: D: a5 f: t9 }/ {tvb now,tvbnow,bttvb5. 最後放入青椒.拌勻即可1 M1 W2 w# B. z c# i% _0 G' A
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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7 }$ ]4 P3 G0 I; @* b5.39.217.76青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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