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' a% A3 o' f" Y4 [% [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v- U6 f: c, C8 h. d3 C
7 J( c6 q' U9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
, T8 ~6 t" g6 x2 P+ r. J+ J蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }' A7 @! V7 v$ d" w& x! ]( t
青椒.....1顆
( T2 u' g7 |& w) ~0 |tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗tvb now,tvbnow,bttvb: K, i& G$ r/ V" A9 H" L9 p
烤肉醬.....1匙
0 P; ~) k7 `# B4 H1 F2 Jtvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g$ r3 H) B- o' J
黑胡椒粒.....適量
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- {- ~5 h& @% _' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 h! I! j% f
* r4 D2 t7 W) K: Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘公仔箱論壇7 n, X9 a0 r; F! w
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇) X- |* O' B& v% r) b) b) E; x
% ^' V, \6 W% X4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.768 [; D4 R/ S& z; U
% d( C/ k8 k/ x7 g8 I! T1 K5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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8 u2 @2 w& @& }$ ?/ i5 f公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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2 I/ ~/ i& {1 D" U u3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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