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蛋.....3顆
* n9 c/ p' u) N9 Ytvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆6 B9 B/ `* L# d% E
白飯.....4碗
0 e4 C- j0 F, l! D, }4 D( jtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w+ _$ X$ S4 C4 u1 ^
梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb0 z& L, k; `! Y' b9 O
黑胡椒粒.....適量
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作法公仔箱論壇 E8 n4 n# q4 l0 d
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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7 q1 g1 A7 f* I. p9 Htvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.76# D" s" c E; x
! v/ `, K N" I. l3 r( ctvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips5.39.217.767 w/ N3 p3 H9 o/ E1 A
烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整 ]0 i& E2 l/ b1 }+ K
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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