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8 k! y- a! @& A1 y食材
) G1 o$ a4 {8 B8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆公仔箱論壇/ a& a) E. e+ A1 ]$ y
青椒.....1顆
- {3 h( ]- U( b7 N7 f* L白飯.....4碗5.39.217.767 q7 U) R5 m( J: m: l" A
烤肉醬.....1匙
2 A! Y4 O; L' q0 S% I; ?梅花肉片.....200g公仔箱論壇( p! e% ]9 \+ Q x
黑胡椒粒.....適量
D1 L( p, E' ]; X) h0 a e! ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q6 _* C; {' a/ V
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作法
0 ]' o) Y* @4 i atvb now,tvbnow,bttvb1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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# @. W* r$ F! w% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘5.39.217.76! Y# z3 ~* c! h" r4 {6 r
3 e6 p3 b; U) H, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒5.39.217.769 }1 _. Z" t6 z# [8 Z+ O: K
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4. 加入白飯拌炒均勻5.39.217.76. `* a7 T2 Y& v5 q- G
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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: P% e A! @( u2 e& X# ?/ m烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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