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食材6 O5 K8 ~1 C0 g* \4 L1 g# k
蛋.....3顆5 @4 m* N$ w' Q1 q
青椒.....1顆
6 ~- i8 I& o' w5 }7 [白飯.....4碗5 h. G) \' k/ U5 a( [: K) e
烤肉醬.....1匙
- v' b! Z( b# i1 L; `5 X Xtvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200g
- n+ V. ~6 @. W- O公仔箱論壇黑胡椒粒.....適量
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作法
4 B7 L3 }" D! S z, m5.39.217.761. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用* c- M" d( D. \2 ^2 W8 N
3 R z0 N- Y2 r4 e% s3 [8 K' l2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘& m: T. T! f5 h$ ~' ^
& T, R0 [: y8 l# F$ P3 O( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒2 u9 N, J& I* ]( ~
5 z+ D5 m) E$ c7 \* w8 g! v4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可公仔箱論壇+ c# K/ H, R! C8 ]0 h4 \/ O9 N
5.39.217.76% l0 I1 t) N* ?: e
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _4 P5 O% ~+ j J
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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