返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯


7 H* [4 m; A( }  R9 `! O, j公仔箱論壇% s% t6 ]; J# A( _; p' B
公仔箱論壇) t0 \: l8 l1 Z+ M
+ ^/ L! z, ~& s* l# N( p0 l4 i
食材
# G4 `7 G) D3 x7 M( `/ itvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb8 O. d" }3 C$ G6 |: ?
蔥段.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M% n+ [0 Q' u- \4 _
蔥花.....適量
) |( t% d( T1 z" b% u* s2 i; Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....適量
1 f9 N9 F' r6 ~0 g5 W& ]: W公仔箱論壇醬油.....適量
# Y4 K. O8 ~4 z" n. ?4 ^5.39.217.76米酒.....適量
/ `* i+ Z9 x: h! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆.....適量4 g! k1 g& O# T# a) V0 ]" f0 N
雪花牛肉片.....適量公仔箱論壇# b  j+ u5 z$ f! R' ~

6 V' }8 E1 v" g8 @3 m7 {" Z# e3 T
; P  G. ?0 E/ \0 f5.39.217.76作法
- v2 ]7 X! v" x& m* o" q公仔箱論壇1. 將牛肉用少許的米酒醃過0 u2 }' b  ^+ B! W; _+ Y1 m8 d( Q
tvb now,tvbnow,bttvb8 p! m5 v8 u5 v  G- @
2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
# @$ P; p/ B9 M公仔箱論壇$ U3 z9 Z* @. M
3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋4 {5 q5 y! A" p/ e' m- `5 D6 G
7 {* K7 V2 _2 K! }

6 E. f" g# s: W公仔箱論壇Tips
0 b1 M* O- u4 E% |8 ]# c4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雞油炒更香
* @4 P! t) a$ B# `. N+ x  \  _7 Atvb now,tvbnow,bttvb
# d5 @2 d7 [( Z' t8 [4 p' o/ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T! n+ n+ @* S  t% o) Q
返回列表