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[中式食譜] 四季豆牛肉炒飯

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1 @; d" X* W1 z5 C  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb- l) _! O6 }* u' S7 T
蔥段.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z: G  i0 ^. n# X+ {6 Y+ X+ q, e
蔥花.....適量公仔箱論壇  Y/ ?  I) ]" U* H& a( V
蒜末.....適量
) t4 k# X9 l+ N( N% P. l; O醬油.....適量
* D; m4 U# G) F& e0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....適量5.39.217.76+ X- T4 o1 |4 @* |
四季豆.....適量5.39.217.76: i+ c. O2 W' k3 V
雪花牛肉片.....適量
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作法5.39.217.76" M# K) T2 A% P, d  v
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
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. i( S! j" l! {; W6 H% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋液打散加適量的鹽,起油鍋將蛋炒香起鍋備用
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, d( Z( o& D/ {9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將蒜末、蔥段爆香,旁邊將牛肉煎半熟撈起備用,下四季豆末炒半熟,下飯炒鬆散,加入醬油、鹽調味,最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
7 F4 A2 W2 Q1 E$ N/ }% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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Tips2 b  X  d5 I% A. @
用雞油炒更香tvb now,tvbnow,bttvb, r. D& {( F; \

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