! m. T o l7 R& {4 I& ]% L! g5.39.217.76
8 [4 F, r4 @6 L) o6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p# _# y# ~. L
tvb now,tvbnow,bttvb9 D* v4 C4 Y' n" \
食材公仔箱論壇: ]$ Q, `% T# l, a; i; m# K/ L
蛋.....2顆- P1 J* m* ]0 y4 F) _
蔥段.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j9 ?$ S# G' A+ c& e. Y
蔥花.....適量公仔箱論壇2 Y7 }7 t" v) z& Q/ m
蒜末.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) D0 n8 [: z2 U5 ~6 _8 l
醬油.....適量公仔箱論壇8 \% d+ i0 Z# U2 Y) J/ P
米酒.....適量5.39.217.76% A4 F6 ? N; P
四季豆.....適量
+ R/ k+ g4 q! d# S, G* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪花牛肉片.....適量5 ]' Z2 p; j. f i6 M+ P
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y; d7 I+ |! H3 S$ E. K5 O; e7 J7 A
+ _$ j/ F1 `) p1 ?8 \0 mtvb now,tvbnow,bttvb作法
# H' h% {5 K# w; f1. 將牛肉用少許的米酒醃過$ t& L3 n2 p2 |3 X6 n9 E' h3 f
n8 `( `# e& f/ H/ c% M5.39.217.762. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
' p4 C9 C( }/ W, r$ y& Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h; T5 G4 R. _$ w0 N: C' J/ q* K$ I
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋) g/ O" B* k' X$ B% _. N" X. B
9 M0 V& { h N+ [ [; P5.39.217.76
4 K' k& H6 k% @ i" ] O7 \+ ztvb now,tvbnow,bttvbTipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q' C( |% {& G* B" b* p
用雞油炒更香
2 R& m, D M" B& ^1 w B, X% o
; G* ^- w C4 e* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H$ x1 x9 {8 O) S
|
發表於 2015-11-22 05:07 AM
| 