材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }- ^+ ~- r, X& Q8 T( G$ A
甜菜根 ⋯⋯ 300g。5.39.217.76; I D& F1 U* C" \" ~, j% o- _
紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。' U) R, q# m' X! `! c* {
喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }, h9 S4 X5 W8 ^6 ~
枸杞 ⋯⋯ 5g。( |- Y/ _- j+ {* C
補血＋清毒＋利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~0 C' ~) z2 O) @% r; x/ F4 t
★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。tvb now,tvbnow,bttvb$ \5 s+ d( O2 ~" ]- u7 a
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。3 f7 \/ i) o6 J. s
Point：5.39.217.76$ e( a9 V; k0 n2 V; U7 i
1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。公仔箱論壇; s4 i- Q+ a; L9 ]! U
2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。
/ z$ G) j1 B4 q7 E+ B5 g( z# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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