[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

lawkman

喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。tvb now,tvbnow,bttvb9 l: [: G/ o# n, V; L+ }
其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀!
6 C! i, l* v: L& r$ F/ j8 W, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        9 m% z* R1 b9 e, Z5 Y/ `$ U
1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ( n* ]* \$ l/ z3 q/ y
資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q
+ |( Y! n. n, D0 K% e* i  Q         tvb now,tvbnow,bttvb: O6 w2 x2 ~9 V- |" r
2. 含喉糖：
7 v! _+ u! u" E) P6 k1 ]9 l5.39.217.76好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS公仔箱論壇; k5 B6 C9 Y. ^9 I
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{
6 v7 l! b: r5 N% i. mR%soFLMZ HLTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E, c: L; F6 i/ D
       5.39.217.76- ~3 q' N+ }- [' }
3. 飲夠水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D# x- \; _. t
保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
J2\ns;R' T5 ~/ H/ K' A1 f3 I3 s
點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO
1 E! J' @: H4 F" }% D2 S) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }0 Z: I5 E+ [! o' O/ a% @' E4 e
4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z5.39.217.76. w4 u4 S7 `: e& i: w: e0 k
如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lAtvb now,tvbnow,bttvb1 j6 \/ p0 v6 }5 J7 l+ U
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUY/ r" @9 P0 t% c1 s: C8 o$ ^
)mN1U5Vv{# |) @" u* p3 p$ D
www.**過濾論壇**.org/h
le1T0q1?) C  ~& b8 \. K- e1 Q7 u
5. 湯水：公仔箱論壇2 O1 {- q) Y. ?; R
喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|