材料:
# b! Y# \3 O2 f5.39.217.76烤夫....300克
, v9 g! \ Y! s- O2 t1 u公仔箱論壇木耳....50克 (浸軟) s9 N( C2 O% t! S. j k
李錦記純芝麻油....少許
# D- d2 i! d; E; H# @公仔箱論壇公仔箱論壇& ^( F) ^/ C3 A* G, r Y' W7 @
) `' {: c5 [7 p調味料:5.39.217.767 p* s' @0 _: E/ Q
水....少許公仔箱論壇- z$ V: [7 V# k0 Y: I
紹酒....2茶匙
?9 W& H9 o+ g: v) {. q, J) Utvb now,tvbnow,bttvb李錦記紅燒汁....4湯匙
3 J& h6 k- b# { S9 U% o$ r* V李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
8 ~& L+ x0 L' N$ B; g- o: K公仔箱論壇, p& t, M, b: r0 K/ \% j
tvb now,tvbnow,bttvb, i( h- i- n- Q1 m- T& D8 L
程序& C- C9 l4 X9 r& H* ~
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
7 ~- N5 s' m: n3 z+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E/ g# M1 ^2 e3 [5.39.217.762. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.2 w0 J9 u1 z& u; |* M7 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T# H7 B0 u; J1 \& \. q
3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
. ]7 G" J% {; I* Q$ g lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ }2 L6 @9 B9 [公仔箱論壇4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u& E+ O3 Z; h3 i3 a
公仔箱論壇% ~) J7 |' b" j9 ]' Y3 r1 c! s6 W4 g
5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v9 d; T4 M9 f9 J
|
發表於 2015-11-20 04:49 AM
| 