[中式食譜] 燕麥煙三文津白

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材料:        
$ d) L2 e' i8 r% S" \4 M6 K5.39.217.76黃芽白（洗淨，切長條）12安士、煙三文魚（切小塊）2安士、紅黃綠西椒（切粒）1量杯、即食燕麥粒（熱水浸軟）半量杯、上湯1量杯、芝士片1片、清水1/3杯
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7 W* n& X9 Q* r! t# O" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:        
3 C0 |: |% b6 C. ?tvb now,tvbnow,bttvb麻油少許、胡椒粉少許、生抽2茶匙、生粉水適量
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做法:        
! q  m; k0 j+ y8 I. x5.39.217.761.黃芽白下白鍋以中火烘炒一會，下1/3杯清水及2茶匙生抽，合蓋以中慢火焗煮至軟身熟透，取出排放碟上。5.39.217.76% V! W( R7 d& D  T4 u2 v! m

# Z  o2 S4 s3 `3 }( X, o7 @2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙三文魚及西椒粒炒合，加入芝士片煮溶，放入上湯、燕麥煮沸，再煮2分鐘。% L3 j$ N. G* N  y  {0 c

- \6 M  I0 X+ O; [6 K3.注入生粉水埋芡，下麻油、胡椒粉煮勻，淋在黃芽白上即成。