[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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9 w8 x+ z2 ?: p/ b5.39.217.76鮮奶.....200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f/ A- C' c! P+ r- S9 b! u
茂谷柑.....1顆2 j6 E. c2 {$ t
杏仁碎.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U3 U+ G4 d) g7 C/ y! S6 j( S0 s3 c9 \
富有柿.....1/2顆
) I4 D  w3 E6 ~  ~8 H! O5.39.217.76薑黃粉.....1/8茶匙
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做法
9 _  s4 k- }5 x$ ^. H( ~: S) ^1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。tvb now,tvbnow,bttvb/ X$ {2 G4 }* z. [* D
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。7 E0 h1 x( T7 z1 a" _
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。, P+ D6 }  ~/ t5 B% J7 \1 @) V