[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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7 u* V% _8 W: |食材
! a+ s3 o( d7 A$ h, \0 ]8 |公仔箱論壇鮮奶.....200ml
- u' Z( m' z3 d4 t5 Rtvb now,tvbnow,bttvb茂谷柑.....1顆
; b6 V' y% k; [7 {公仔箱論壇杏仁碎.....1湯匙公仔箱論壇! Z+ @5 x1 g$ h* m  ^, S
富有柿.....1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb5 J8 ^$ e, {) {- e. k, L
薑黃粉.....1/8茶匙) w: ?7 p' Y+ g4 x; t' k6 E- O

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做法/ R, ^: R2 y& @4 I) ^/ h! {  U
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。2 f* w4 f' ~# T6 v5 f1 x4 }
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。* h! q/ @0 n6 l- I, c: r/ ]" {