[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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. A# A. U) r: _* l9 M, w4 P- R食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X. c& e/ j  a
鮮奶.....200ml
* t, x$ @6 l! C' G$ C. `茂谷柑.....1顆
  m; q) e# y1 @杏仁碎.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ s6 @; r6 ~) a1 ?  b) v4 ~4 H
富有柿.....1/2顆5.39.217.76: \) ]; i+ Q8 j- _
薑黃粉.....1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. `1 g  ?' |/ ]; d

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做法& f) E( s6 |' e- I6 y/ m
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。  ~* R4 y8 N$ }9 Y7 l

1 I1 X% s0 ?2 q6 ^% S6 S2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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. [5 k+ g2 o2 I' f+ P, j5 {3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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6 T' S8 G( N$ h公仔箱論壇4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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