本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯 , E/ |8 z& K& O+ c2 a1 I- z4 z- \
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食材9 C& j% l% i; M9 ~, @# ?9 g' s" p
鮮奶.....200ml公仔箱論壇$ d" W) q4 M: [# k4 ]" o' i
茂谷柑.....1顆
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4 e, W- h( W$ I7 ?% H7 r富有柿.....1/2顆
4 _3 L3 I6 B( X% [. I* i0 I k0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃粉.....1/8茶匙' E [: z1 l) |4 y
) X) ^/ o7 M8 x. D8 B' V# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 B6 ^2 x2 l5 Y+ m Z0 Z: Q/ g2 Z. |
做法tvb now,tvbnow,bttvb6 W1 V. m' R. Z& v
1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。tvb now,tvbnow,bttvb5 w' K$ f8 r+ n" F0 w
3 e7 I H9 y+ f+ k2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮,懷孕婦女不要加薑黃粉。
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( H! f1 n1 B d' `0 P$ z% ~- T& ]3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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' T, b: u/ [# y/ p" w& M2 o4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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, r# @5 m, @4 }$ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。# y- `. U7 j) R( o+ r
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