[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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食材
( z3 l- H- c" D( K6 h5.39.217.76鮮奶.....200ml
* e4 F# O6 _- W8 c9 y4 Z5.39.217.76茂谷柑.....1顆+ W, K) L$ O$ ~4 d9 I* J; C1 p
杏仁碎.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d6 r/ M  k  D. @% x' X& [) b7 I5 q
富有柿.....1/2顆
8 c8 z1 ?( h$ n. j% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑黃粉.....1/8茶匙5.39.217.76, P1 z- s* x. g  o
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1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。5.39.217.76* w  d" j* L9 D/ W2 J4 z# ]# O
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。, f0 u7 m, V8 }, y# W: D! p% d8 x* d

9 p# P# J/ ~3 y$ h" A; s) I0 Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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& v1 N7 c, P) `$ O6 T" {公仔箱論壇5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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