[西式食譜] 富有柿蜜柑牛奶

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1 g: R$ ~- l) `7 A- ]食材
7 `: I! r8 {. l5 y5 F* t' C2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶.....200ml公仔箱論壇5 [) [- \6 @  \
茂谷柑.....1顆
% t, n: O! ?3 h) X公仔箱論壇杏仁碎.....1湯匙
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薑黃粉.....1/8茶匙
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做法
* B( O) j2 x  T2 m6 K8 W# G公仔箱論壇1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。; ~2 x2 C+ }+ M. E3 O

  B3 B* [. r% Z9 o5 d- Q2 L5.39.217.762. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。
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. O3 l3 Z) W( \) i1 y, E9 T3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。5.39.217.76" F* B+ E! [& c

: h% |9 N" K$ Q9 L( @6 vtvb now,tvbnow,bttvb4. 全部放進果汁機打成奶昔。
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6 v# H2 c: s4 l, ^+ _8 C  X0 G: p5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。1 k# X7 T" ]- R0 p0 S