本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯
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! t" m% U6 M9 ?" q6 w. Htvb now,tvbnow,bttvb材料:(1人用)
`, v% ~; E7 v9 g3 C7 L% qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y; E+ V: O' f
雞髀肉.....1塊0 ]8 O5 x, g3 Q1 j) U5 U
黑椒.....1茶匙
. J: u; o3 G% P6 J5 K+ O+ C* U5 Rtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒.....1細隻公仔箱論壇9 H, m4 U7 _& Z' @- W% F$ e1 |
橄欖油.....1湯匙
# X# g6 {8 u0 I白酒.....150毫升tvb now,tvbnow,bttvb% q: v% G$ K6 Y% A) t
蒜頭.....2粒(切粒)! E; z1 @; T) ~6 A8 R( i
罐頭番茄粒.....1/2罐
1 I5 P/ I2 r# d3 r* k$ R9 i' n8 S5.39.217.76意大利乾香草.....少許公仔箱論壇/ z1 C8 ~5 `% ?4 K& Q/ |
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/ Z8 Y# @& \6 m# {- G) K: I. GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O' @7 y* D- E! d2 h8 B
1.雞髀肉洗淨,抹乾。
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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, ~* E$ r& k/ B8 I% g: }0 }- ]3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。公仔箱論壇# U# j$ T8 F5 N8 J3 c4 O1 `6 j" s
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。
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( s1 W9 v% _) T7 w3 t1 v5 [1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。5.39.217.76+ I+ S# i7 Q: z) G6 w; e
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |