本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯
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材料:(1人用)
0 Z0 ~* w& i. G5 O3 Q* R* n1 ], @鹽.....少許
0 B5 W$ a9 y, R+ Qtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉.....1塊
+ ^ c1 q5 q! f* s" Y n s* Wtvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....1茶匙
5 K9 y |+ L( u. s+ N& y# i4 ptvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒.....1細隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S! Y+ e- O/ b
橄欖油.....1湯匙5.39.217.768 ?+ P' K! [5 o, n9 e) Z
白酒.....150毫升
6 _3 q8 d6 L0 q4 X* I. f, u$ ^+ \公仔箱論壇蒜頭.....2粒(切粒)5.39.217.76( e' W8 b) \/ q$ |; s
罐頭番茄粒.....1/2罐
6 o2 L: z# n" U( I6 Q意大利乾香草.....少許
- m2 p7 N W3 q5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
6 B9 L& g D, I5.39.217.761.雞髀肉洗淨,抹乾。
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9 l7 Y: j3 A- Ytvb now,tvbnow,bttvb2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。
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/ r0 }3 B. f p7 \. o3 H; Ktvb now,tvbnow,bttvb3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。5.39.217.766 F ]0 b- s4 [' x# {, x' V
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。; R2 U# }0 a# ]) n$ t' ]
- _5 l+ E0 h% I S# y* g, ^. W5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |