本帖最後由 nt1972 於 2015-11-15 12:08 PM 編輯 公仔箱論壇: u. u: U- z+ l0 z4 `: [
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材料:(1人用)* v* n+ ]8 Y5 ]* G( O
鹽.....少許+ C' c& u" ~& \ r( u+ o8 B) k
雞髀肉.....1塊
( i% ?/ e/ I3 [3 Btvb now,tvbnow,bttvb黑椒.....1茶匙
$ \$ f$ s. s/ V, d: d7 q紅辣椒.....1細隻
2 P D0 i! s% r3 |1 H2 I3 N公仔箱論壇橄欖油.....1湯匙
" [3 |2 F+ ?( Q/ w) j1 Gtvb now,tvbnow,bttvb白酒.....150毫升
7 u, S" d1 }8 q! xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭.....2粒(切粒)公仔箱論壇/ Q" t G$ h! S2 l% V$ S1 r: S1 r
罐頭番茄粒.....1/2罐
: m7 k L% y% o9 Atvb now,tvbnow,bttvb意大利乾香草.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v# S, z' W0 W% T& I4 @/ u: k
% n* ?0 u. [* x8 s, U u1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 [9 N) d! P! g3 O. W6 z# k
做法:
1 [: p$ h+ ?0 w" ~) x1.雞髀肉洗淨,抹乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q O0 k3 Z0 O$ n2 w0 L, v ^
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2.紅辣椒切粒,跟蒜茸、黑椒、鹽、乾香草拌勻雞肉兩面,醃30分鐘或以上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X; h. ~3 i$ l. y A
( \# G/ u! P: ? M$ Ktvb now,tvbnow,bttvb3.中火燒熱煎鑊,放入1湯匙油,先將雞肉多餘的香料弄掉備用。
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4.放入雞肉,雞皮向下煎約5分鐘,雞皮呈金黃色,反雞肉煎5分鐘至八成熟。, V( x& j3 b9 |
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5.倒走多餘的油,灒白酒,放上鑊蓋1至2分鐘,至白酒收乾,讓蒸氣將雞肉焗熟。1 [% Q: ^( c B. A+ h
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6.放入餘下的醃雞肉材料,爆香,放入番茄粒煮至醬汁濃稠,雞肉上碟,淋上醬汁,可伴蔬菜食用。 |