[中式食譜] 田園雞翼

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/ r( k; V% G% d3 b9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
" P8 y0 }- t* T) n( k& M公仔箱論壇羅宋湯1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {. U* T. Y) t5 Y1 q; {$ X
雜豆.....1杯
7 t% ]$ |  ]+ ]( b公仔箱論壇黑胡椒粉.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ X& f1 c4 R  O7 ?& W5 o8 @5 u
蕃茄(切件).....200克
6 L8 Z/ t; S1 ]9 i; F$ `薯仔(切粒).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D$ H: l; h: r- N! t
雞全翼(分件).....400克
+ j7 A3 M4 X& N2 N8 @5 M$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型洋蔥(切件).....1個
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" t0 q+ i' d% c/ V2 z, I# j5 `0 }5.39.217.76
  _! b% \. h. Q) s$ C7 n公仔箱論壇做法
  _7 |. s7 }  T1 O' X$ ?1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。5.39.217.76  c' k+ }  q+ \! h) h" Z4 n' S' \4 z( [. O
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。
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- k) G* A% l/ j' ]5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。5.39.217.762 V; B/ q7 z3 D9 g/ Q. G

. t8 w! Z3 t3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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: i- E6 |" q; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士：
7 u: ?) F, v. }& r: Z9 D2 F公仔箱論壇雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。; s$ g* q4 B8 p( Y) z  v5 _/ }