. D) X' `/ I" Rtvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j$ t# k/ o' e: i9 ^; x) f
羅宋湯1罐
& B K6 E$ f" y; {1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜豆.....1杯
; \" I, u& r" v' a" g% Y$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉.....1湯匙
7 I: Q4 }# S3 O" i5 d# M& d; y; ]蕃茄(切件).....200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l- r& R" q0 |0 g- d( X
薯仔(切粒).....200克
& o; `4 a3 T, T4 @ _2 b' r5 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞全翼(分件).....400克
- d' P& K! b7 ]' s1 `0 a4 D公仔箱論壇中型洋蔥(切件).....1個
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1 p8 ~5 l0 u8 W" ]0 e- |, o, {做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z& U, P0 ^) t+ Y7 X) o. ^
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ n$ ]) q8 H0 M- D8 A: ]
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。公仔箱論壇5 y7 i U; D& {/ t/ S0 v/ v
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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小貼士：
( g* b- ?& _& d, s4 ?2 O5.39.217.76雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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