請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。5.39.217.760 t! k4 K2 e. c7 f
中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。7 w( d- [7 j, A
6 c4 Q0 L' A. U' ]黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。tvb now,tvbnow,bttvb4 y! B7 S% }' I# E. T
脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖9 Y4 h" S4 e( I+ I0 r, j
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。tvb now,tvbnow,bttvb. V$ g& K `5 W) }* H4 ^* n# [) k
中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。tvb now,tvbnow,bttvb( i4 q, N& [- o6 Z6 o6 \% v
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。公仔箱論壇9 N1 i' t+ E" j |0 R: Z
除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。4 N% }% [+ Y* e
3 B! t" L/ n3 |, n. W+ w) t公仔箱論壇上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。
/ s3 \2 m$ o! E- N0 [7 q7 @% F5.39.217.76女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套
a3 U S6 ~5 ]! v9 V$ | P女人愛美，先養好「脾氣」！
% q) i6 R; P* e8 Ctvb now,tvbnow,bttvb中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。tvb now,tvbnow,bttvb. W q! R% I! p4 ~6 h' Y1 F
【黨蔘紅棗茶】
+ p k1 v5 w& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
0 L9 P1 h4 G, n9 b0 q8 |: W5.39.217.76作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。
l. E* O \9 Q# N$ C. t公仔箱論壇備註：
; O' Y7 B1 ]! s, r1 U5.39.217.76黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。3 |: P l( j# k- a. S
若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
9 {- h5 j c/ Z, A" ?! t. s6 x若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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