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% T3 W' A$ V) C3 {/ K8 f3 b# m公仔箱論壇5 G4 B) J1 F- z9 H/ l& l( t3 n( W
材料
9 ^% B& A _2 D6 }! R- [雞蛋.....2顆
% n" `' E% U7 [' L5.39.217.76清水.....240㏄
; a5 }2 q$ a0 U" e9 o$ a, Z* u3 Q公仔箱論壇麵粉.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb& f, \# d4 ]; c8 v
高麗菜.....40公克
- {7 \* A) J; v# c9 [- ^% o0 `公仔箱論壇毛豆仁.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb& y8 w: [. }1 Q, d7 q3 J7 B
紅蘿蔔丁.....20公克
5 Q ~/ V9 A& m1 N/ N5.39.217.765.39.217.76* ]. I% W+ W: l- `* \
4 W; m6 l0 W5 e( j) C9 P5 N調味料
( w2 S* i9 ~, o9 s公仔箱論壇鹽..... 1/2茶匙
+ @- l' s, f6 a4 K3 R# Ltvb now,tvbnow,bttvb大蒜醬油.....2大匙, D! n# | T( W4 X. V
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作法tvb now,tvbnow,bttvb# V& h# s+ `; @6 A d9 m
1. 高麗菜洗淨切絲。
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2. 毛豆仁放入滾水中汆燙至變色後，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇4 H. ?, d P9 G4 d/ A. O
2 o' ^" Z: Z3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 麵粉和清水混合拌勻，加入雞蛋打散，再將所有食材和鹽放入拌勻。公仔箱論壇: O/ ~( f4 ?9 R( D T
: N3 ?3 _0 {; U& C3 v: J公仔箱論壇4. 取平底鍋，加入少許油燒熱後，倒入作法3的麵糊，以小火煎至金黃色後，翻至另一面煎熟，取出切塊盛盤即可。; j% J# e; [+ \; l) r
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5. 可搭配大蒜醬油一同食用。
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發表於 2015-11-14 04:47 AM
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