[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
, `1 \( P# \5 G+ r. P( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。5.39.217.76' }1 B9 m* l! j, ~

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調味料：5.39.217.76/ {' q7 n) }" o0 m- N+ I* o+ Y
酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。tvb now,tvbnow,bttvb- a4 R8 K* F3 ?" y  K

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作法：
0 N& }6 O% s  ]* Q/ _1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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1 f8 M! w$ `3 d; o" P) D. n* c, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
, t  ]( x# {- c4 F$ Dtvb now,tvbnow,bttvb十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。