[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：- f* g' Y  V+ j/ f& v- c- l8 Q
椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。5.39.217.76; H) ~) _" }+ Q5 Z, I

$ m$ m! i/ J7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& }! ?$ t% z$ T+ stvb now,tvbnow,bttvb調味料：
$ {( U! ]$ v& H- a6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [" K/ Z7 z; s

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作法：5.39.217.76; `7 L4 i- O. p* k
1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。5.39.217.769 W. n) N  O% \( p1 y! s4 W

0 r) o# D% I: w# n! jtvb now,tvbnow,bttvb2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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% U9 k4 a. a0 y+ t公仔箱論壇降血糖功效：
* B# }' T5 h% E! p) Q8 V- |' X, j$ [) L5.39.217.76十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。