[藥膳] 翡翠飯卷

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材料：
8 R% Z% j, O8 e3 j公仔箱論壇糙米飯1.5碗，捲心菜葉150克，紅蘿蔔20克，洋蔥10克，雞蛋1顆，橄欖油1小匙。5 N2 I- z* e) ]0 ]# G

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調味料：
5 ?/ a- V! K& }; D- l5.39.217.76鹽1/4小匙，胡椒粉少許。
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# D( _" ^  i5 T; C作法：
6 o; t$ Z; m3 {/ [* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蔬菜洗淨；洋蔥、紅蘿蔔均去皮，切碎；雞蛋打散。
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2.捲心菜用滾水汆燙至軟，撈起後沖涼，瀝乾備用。( d+ j+ y' ]' k
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3.熱油鍋，炒香雞蛋和洋蔥，加入糙米飯、紅蘿蔔、鹽和胡椒粉炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C4 B( i+ x0 f  ~

& K3 z& ]1 H0 f. d! Ctvb now,tvbnow,bttvb4.將作法3包入作法2捲起即可。
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降血糖功效：
) \4 t" e) s" V/ o3 P雞蛋富含卵磷脂，能降低體內壞膽固醇，預防糖尿病併發心血管疾病。洋蔥當中的硫化合物，可刺激胰島素合成及釋放，有助穩定血糖。