4 m7 ^% k9 A. p& e5 P0 \( Z公仔箱論壇材料6 q9 s$ c4 ~7 i, w
薯仔.....2隻
: F0 r2 w3 F! \/ B7 k/ V牛油.....20克 5.39.217.76: q# v" Q; m, w7 x
碎牛肉.....150克
- A. L7 A) S: R* O# Q. ~( K/ e公仔箱論壇洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
/ }* G, n9 R& Q: v& }8 R' G* J' otvb now,tvbnow,bttvb罐頭蕃茄(連汁).....3隻 + Y( _6 v$ W% {) \/ q+ |3 c/ K
牛至草(oregano).....少許
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做法
% t8 a j9 E! h' Z$ @5.39.217.761. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x: t. v5 E! }: O
' T7 N1 N" I' l/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。
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2 c/ w' W- ?' {1 K公仔箱論壇3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。5.39.217.76$ I8 I* s2 \# q4 R
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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