[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料. A, F4 Y& p7 D0 }3 p4 C
1）南棗.....約8粒4 R# Y$ u! d0 U1 P6 b
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb8 |& k) e. T9 z- y
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
- c/ R  S# B! w( `$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 y2 B$ d# H) f* U! q3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q  v6 u* X! `# p! p
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇8 J8 p- N. G" v: Y
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6 K% j! q8 U4 W! I- s5.39.217.761.南棗洗淨，備用；公仔箱論壇' Y7 S$ p$ j3 N& l
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；公仔箱論壇# C! Y9 u+ l( m
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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% W0 g4 T1 _- O$ Z* t. A1 w8 W% Y: @4.南棗、黑豆可凍水落；
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2 D) [; b2 m9 b& m" g1 P8 N& m9 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。