[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料5 m% l. L7 Z( b) K; ]
1）南棗.....約8粒8 }! d$ f2 j2 R6 L8 s* H
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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2）青仁黑豆.....約2両
' t6 E* O# z6 E; \1 Z  [# E1 r公仔箱論壇養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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9 E: o! w( u7 j3）雞蛋.....2-4隻公仔箱論壇) O5 f- l# F9 Z
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；
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5 Z- d. \8 |, x2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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1 p0 U3 o* ]5 h( E! v9 ctvb now,tvbnow,bttvb3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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" p) W! z( v& @) }$ |+ U9 }- j0 v  d5.39.217.764.南棗、黑豆可凍水落；5.39.217.761 j1 e( `5 |3 S% M

# C# z7 m/ k& v公仔箱論壇5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。