[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
. ?: V4 s; C+ b! B公仔箱論壇1）南棗.....約8粒5.39.217.76. @0 ^+ D: j0 Y, M( {0 [" X
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
( D# c1 s$ D- n  i. F4 ^7 \# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. g! a; r$ i# J
2）青仁黑豆.....約2両; Y7 z/ t8 T0 K) z' c7 u: k/ w
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 N6 v# A! G: m7 D4 N
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3）雞蛋.....2-4隻
* D! u) K$ V+ b/ w; n0 Ftvb now,tvbnow,bttvb補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }! ~9 H9 _. h- _1 t$ j

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* M$ @7 a& h+ l- Q+ D( X/ f4 z: E5.39.217.761.南棗洗淨，備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J3 ]: I6 U, y- w# z4 X

: F8 s9 g7 ~8 ?- s7 o2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n, _9 r2 j8 _: H

# }! X: @6 e% [8 D  g, L3 H7 I3 A公仔箱論壇3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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" R8 e, M5 c% j4 H8 B& P* I4.南棗、黑豆可凍水落；3 _* s# n7 _' c0 f/ H( V
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。