[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料
3 m6 {8 e& D7 N3 E公仔箱論壇1）南棗.....約8粒  t% |5 n& b3 p; c: K. t! ^
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
' ?+ z/ D1 ~- t$ W" x公仔箱論壇0 B' G0 V2 e$ S4 o4 e5 M( |
2）青仁黑豆.....約2両
* p& m! s' p7 L+ z$ J3 B4 a養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻tvb now,tvbnow,bttvb7 n+ @) |: J4 ~  q( f
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）公仔箱論壇4 f' D+ p- e2 v/ a4 B/ H2 h+ D" M/ e

5 `9 v7 [6 z5 b0 N, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 ^# d- j8 F7 F. L" H; itvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；
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2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；公仔箱論壇0 _  h  \2 V  c5 g! e% `: S) H: z

2 ]; N$ v' s! b1 R4.南棗、黑豆可凍水落；5.39.217.76' F% L2 A8 c; w% G! p! _

8 Q* F$ S8 U6 W7 T5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。