[藥膳] 養生南棗黑豆茶

nt1972

材料
5 e0 G$ A- E- [0 B- R" m' G1）南棗.....約8粒
4 P% K" g( N% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
' c  J, |$ P; k6 C+ n" gtvb now,tvbnow,bttvb5 X1 J* p; h( V; J: z2 N. `! ^
2）青仁黑豆.....約2両
$ ^4 Q- _7 r/ A4 U3 y0 w' K養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血- e; L- G" j% ?8 `2 f$ \1 ?) v* d

. s6 ?7 R- n6 T  x; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）雞蛋.....2-4隻
8 [6 [4 p" Y2 ]. T" `5.39.217.76補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^  O- W# u$ O5 C3 U) ]
7 A8 s* K9 I% j) q' C$ z
' ]" C% g: |# W7 s
StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c5 R  g: e" Z3 p! L5 Y
1.南棗洗淨，備用；
1 E, o8 ]+ w; |5 j公仔箱論壇8 c  |* q! H& r; o0 L" }6 \
2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
8 [" Z% J" b$ r5 K" M% {/ I2 k6 j5.39.217.76) F3 P1 A6 B- I4 ^, P/ L
3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；公仔箱論壇4 `7 v% U8 k& Z# c2 ]

7 a$ D7 g" g' T4 R5 S# [9 |6 ?+ ~tvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；公仔箱論壇4 Y1 c; A' B8 T$ e8 V* }6 L
5.39.217.76* }" j, ?. l! ~, W* u
5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。