[藥膳] 養生南棗黑豆茶

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材料5.39.217.760 e' ?$ r7 ~* D& A1 U1 ]
1）南棗.....約8粒
- p3 |1 J' f8 ?" m, v9 u7 P/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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7 k8 f- R8 U1 j; z8 P5.39.217.762）青仁黑豆.....約2両
3 Y& E" S2 _) T  ~( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血公仔箱論壇$ \* L. m4 L/ t7 j6 w9 }
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3）雞蛋.....2-4隻
( R+ x8 r. b( b! Q補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
2 B" F. S- L; a) i; y) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 f. J( |9 t1 S4 R3 O$ ]5 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# |( I: t9 q' c* s& A4 p% `
Steps
% y! a2 Y- c+ l# `) N6 r6 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.南棗洗淨，備用；tvb now,tvbnow,bttvb- n" V# p4 }9 d$ y7 D

2 i+ J  F& r$ f. p1 t& S5.39.217.762.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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1 G# v* e; q* j公仔箱論壇3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；5.39.217.760 [( H. a( d' L" i4 t% B
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4.南棗、黑豆可凍水落；3 ?% H8 }# P% D+ r
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。