材料5.39.217.76: e3 A3 [; O/ W6 f9 _
1）南棗.....約8粒5.39.217.76, d8 `9 D1 c; h
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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" i# K/ O5 M9 S3 A* a, U, c2）青仁黑豆.....約2両公仔箱論壇* T* j9 Z5 ~3 {! t2 B) u
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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3）雞蛋.....2-4隻
! ~9 u, K% l' f( ^6 A! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A. M w; x+ L5 O& u3 r7 p
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1.南棗洗淨，備用；( \8 K3 P* _: h
; q8 Z, f+ ^. C# d8 {2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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! I! s2 x8 f+ M- E5.39.217.763.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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