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1）南棗.....約8粒5.39.217.76% |7 z& m, [+ }( H: X
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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( E: X5 T8 [! d% |8 W j1 ^1 ftvb now,tvbnow,bttvb2）青仁黑豆.....約2両tvb now,tvbnow,bttvb# f, s7 ]& l9 d
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血
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4 ~1 g/ d$ ` H# i) X! x& D0 \3）雞蛋.....2-4隻
, Y6 ^( E- E* J _' J5.39.217.76補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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1.南棗洗淨，備用；5.39.217.76, I. D; r5 ~6 o% m( x+ l& h/ t
( \" \1 n) ~4 D; a. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；5 N: G2 b- {6 W$ {
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；tvb now,tvbnow,bttvb, H! L# a; {' j
( o* y* r1 _& r8 m9 e5.39.217.764.南棗、黑豆可凍水落；
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, A {- U1 L; J* u/ A I9 q0 M: L5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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