tvb now,tvbnow,bttvb: x9 R- N; i/ F8 @. ~6 H
 & M1 i! t, s0 P! d f; [" R
0 F2 T3 G; w# X e1 J/ i* `) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G( W8 N7 I5 k+ S, i! @1 Z
材料5.39.217.764 ~& a6 G" J+ T4 @1 N5 {: u
水.....6杯1 l) S; o6 {+ b2 ?0 z. i/ g
白飯.....3杯
9 x! r6 {7 S9 l% D6 `. `5 l5.39.217.76薑絲.....少許
$ x* t7 K. i& {9 z0 otvb now,tvbnow,bttvb乾干貝.....1兩 X) d+ X% ? o0 a0 O4 y
田雞肉.....8兩, P4 W% V5 U; p& B
太白粉.....少許公仔箱論壇. f7 ~( m q8 w! F
5.39.217.76) M/ N; }6 _1 t* J! y7 o& c% X
, n) A1 D9 n. b1 x4 y公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [8 M5 T. {9 Y% h
鹽.....少許
3 c! b9 g$ \: ~tvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許9 d e. t, k1 \+ S% {) @
胡椒粉.....少許5.39.217.76) O6 c5 Q0 u' I
1 R4 m- M2 O" ?; l3 j' O4 g
, g6 F! q: Y* }' x" a* J& }# O3 h
作法5.39.217.76+ W; R) t- W M; r7 v
1. 乾干貝用冷水泡30分鐘至軟後，取出捏碎備用。
- I+ X% W8 `7 a% a) u% I) \; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 U5 f: v( b: j! \- u/ ~0 Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 田雞肉切塊與太白粉拌勻後，以滾水汆燙一下撈起切片備用。( w% X& \# b4 V" K
2 V) V( p* r; B" V
3. 取一深鍋，加入6杯水和3杯白飯及作法1的干貝，以小火邊煮邊攪至煮開，再續煮30分鐘後，先放薑絲，再放作法2的田雞肉塊片續煮3分鐘，最後加調味料拌勻即可。
, `, C1 r$ p$ W# O, S公仔箱論壇3 ^: U4 ^# g+ C
" R0 \, `' w" e8 r$ w. H: ^Tips. e& E5 T/ ~4 }2 w: y
若用粥底煮此粥，時間可以縮短很多，但乾干貝必須先放入電鍋中蒸過。
/ M( ?9 r8 O$ W3 D. w1 t" A! s8 `公仔箱論壇 |
發表於 2015-11-5 05:20 AM
| 