分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T/ t7 n' P( ]
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀tvb now,tvbnow,bttvb% [1 X0 P; J, m) o
"流傳下來的保健方法$ t i0 @& o" s9 l+ p
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
, @- t/ e* u7 ?) d公仔箱論壇病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
- [$ K6 H# W+ R7 A: ~3 U1 n公仔箱論壇附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比6 Y( {- x) y2 K) L6 i# F, r/ Q
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
! m3 n3 x8 }/ w- `9 ]) F3 {" m# D8 w血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅4 L$ J! F2 h' A1 Y, L& c; ?( y5 m! J
速變白。
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+ T: }+ G/ M" H! w, [4 i5.39.217.76其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，tvb now,tvbnow,bttvb8 c R% R, ~, `
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，* B7 e/ U' [% r/ Z" C" ~0 X. ^( b/ n
以吐故納新，取得治療作用。公仔箱論壇0 F$ q- Z: ]4 |# L7 u
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用什麽油?+ j' y) p3 _2 W1 l$ ~: y
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）5 l: e$ w E8 f
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人tvb now,tvbnow,bttvb; G8 i. D, O+ b0 I& m' N
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
7 X) E2 H$ [" {7 x公仔箱論壇反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e1 k! m# p6 C5 e6 S) [' f
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9 p6 @8 Q+ L; W/ s' z' s油拔法簡單說明:tvb now,tvbnow,bttvb8 Y' h; L! |0 a6 e# l0 {* \; R& v% K) }4 n
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
0 L: g G: T5 i+ N- |. L n6 N公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E8 Z" H) V" l0 v5 G
) c; n/ t/ m$ g: z: h5.39.217.76油拔小貼士:5.39.217.76" ^9 U( k6 @% q, J M
Q1.: 油拔法要選什麼油?5.39.217.766 y6 W/ ]0 ]" ^+ D! _! q4 m# K4 i3 l
" R( W- f$ ~* o) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.76, G6 _; a6 ]# c+ l& j* o: g
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& Y9 {& N0 J1 W1 Z) B2 \. w3 O- R/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U+ O% `6 a$ I' _+ ^
C; v6 ]) D: H' p; mQ2. 可不可以吞下油?
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。5.39.217.768 z1 `6 X' U+ M) Z {
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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' o3 d2 M2 x' t+ i2 T0 }公仔箱論壇A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。5.39.217.769 C; z2 t; ?9 h/ r
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Q4. 油吐到哪裏好?tvb now,tvbnow,bttvb& Y! G0 ]; _5 x! Q
5 e6 Z: y5 _3 u) G; Z t- a& t公仔箱論壇A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?
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, h, d% ]- V( G# I1 mA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d- P) C1 J* A3 U( K3 C
9 E* ?9 x2 V# hQ6. 怎知道是否拔除毒素? Y% ]( u4 J2 R) _# M( Q. ~' l
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•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j4 ~7 @6 B) X ~" C: H; C" N
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5.39.217.76- D0 X9 Q) C8 x2 Q I' \
O1 H2 z7 G; l+ RA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。% {& f, j! I& K4 n5 r
" O: f/ X. W8 v( z; [. utvb now,tvbnow,bttvb研究報告:
7 K' d" Y; W. C- K2 `4 d5 [# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Dr.Karach 的研究:
t# [( I$ O3 X" v" {, D公仔箱論壇他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
8 y; B7 [7 x- o# ?; `* f病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L2 T" a( ?0 B# _, d# z
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，公仔箱論壇- B% M7 {& q7 ~
並有保健預防的功效。5.39.217.76( \* z8 D) W* c! h
/ W* b) G% q4 T印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
2 n+ a9 A G _2 t+ c& {公仔箱論壇就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb& }5 d3 X$ W7 E7 c! A' u. \
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:公仔箱論壇7 l: V, j; `( `
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
# D6 [. T/ s l" \7 D% L e6 |5.39.217.76提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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1 f3 V: y, L! t. r$ w' v; J5 ?拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb& p, c% x8 ] z( h" Y; n2 v$ E3 q5 R0 B2 _
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。: s7 _$ O7 ~7 l2 _4 {
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
! t- Q% l$ i: f另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。5.39.217.76; {6 U9 V: t. j* W3 ?
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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