分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。5.39.217.76/ d0 r! B" W( U' W9 f
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油拔法5.39.217.761 S/ X; f& D* O) \2 Y
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
7 c& @3 x8 K6 W" D9 J, q# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法& Q% i( _. P, O
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
# I0 m& o6 j$ H, o. ftvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。! I) l% p! t- w
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的5 Z1 `; W. b* a \
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
2 P$ k+ ?' X* I# P7 V) A5.39.217.76水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將tvb now,tvbnow,bttvb, r# p5 c* i$ b7 `" a! T, _
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
* i$ g- A- [' V3 b% F5 rtvb now,tvbnow,bttvb速變白。8 m) Y1 `, B' s, v
9 D7 _3 Q3 L% x+ W1 W: l! U其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
/ Y$ M5 X) `. c" c聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
1 l$ _; t/ U4 i; K7 Q3 x+ i- t以吐故納新，取得治療作用。
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2 k) _& M; S% }) Y: B5.39.217.76用什麽油?5.39.217.76/ q0 Z0 a" R' ^7 u6 T+ R
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
" y# T* h4 H! c& \2 I及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
% A) e% M6 E7 o& q: E. @8 E. Ytvb now,tvbnow,bttvb使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和公仔箱論壇: E3 Y/ v# y# M' P
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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油拔法簡單說明:
& w: c: N9 R2 l) [3 e/ e& o5 y8 v. l u公仔箱論壇一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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9 o, g4 p/ s5 `. ?2 ^公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h* p/ y% A/ Y: ?
油拔小貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c3 A+ n X8 D$ N! s
Q1.: 油拔法要選什麼油?
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! J; K V/ S2 v3 o2 {A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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6 n- R$ {8 [4 _2 z2 p2 y/ ~ i) X) d; H事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。公仔箱論壇: ^) I, _5 ~% r: Z
K: {6 [8 P& ^7 iQ2. 可不可以吞下油?" F1 D/ |1 u7 I' ?5 f- F; K9 @
. I- K! y4 J# Y- `1 S1 k" S4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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( J/ L0 \ e8 Y! X" k' R( U( [6 j公仔箱論壇Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。5.39.217.76- q; [/ s% r! W
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Q4. 油吐到哪裏好?
3 {- E" y, B0 M* x5 L7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E: S9 r% H: T* c" g! K公仔箱論壇A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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1 {$ u3 p% T5 |6 m, e' j% w# r+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
. K9 i# ?/ L1 {( `6 stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k* N$ `& u- `9 _6 e" H& \
•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。tvb now,tvbnow,bttvb _) O9 u; W" X8 Z% j
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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6 y |" ?6 ?, D. o+ u5.39.217.76A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。1 c, A" ~6 e$ g, c+ M$ T! m
* j: f: v& k$ \- u2 i: I0 Y9 [研究報告:
) N2 ]3 H5 N% x3 {7 r" j7 L1 |) \# Ntvb now,tvbnow,bttvbDr.Karach 的研究:
$ W" g' T& X, C7 l他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾tvb now,tvbnow,bttvb0 I. \- m" g+ p% K: c: i2 L
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾/ O5 { |! D9 o$ c6 F: j
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
5 u. `+ Y7 W$ ?. {/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並有保健預防的功效。公仔箱論壇; S8 s4 a- ^0 K# N
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)+ A' \7 M! O! \( e# E/ e
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
6 C" d5 F0 n4 f, X/ M! \7 S/ G公仔箱論壇也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和tvb now,tvbnow,bttvb; b( G( I3 }" S4 O, h' G
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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! j" x. D0 J k3 u; a7 R; a8 c8 Z/ @. ^5.39.217.76拔油和芝麻油的科學實驗測試:
2 e$ E6 w% ?' Z0 b/ h. t1 [5 a公仔箱論壇芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。公仔箱論壇9 C2 Z1 D4 o; @$ C6 K% B
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。tvb now,tvbnow,bttvb$ I: y7 d5 y0 B" K
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
$ c% ?! O8 F* W, s4 {; f9 p5.39.217.76事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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