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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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' v' K3 L7 U& s' [$ h+ Z! O, t據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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3 J2 d k1 E0 x7 k: o( H公仔箱論壇男性吃香蕉的幾大好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l, @ q' C7 ~$ F2 }
一、預防心血管疾病
* \5 s5 ~; L9 q( _! t6 J5.39.217.76香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。 p0 a0 l2 o8 H( ]) g
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二、防腦退化症, t- Y; f# Z' E3 a: @
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。2 _: q" D& L) o# r$ H. f' K
* `/ T3 F! \9 e) r1 L9 p, V公仔箱論壇三、防治抑鬱症
/ @2 [0 T7 a8 b- j5 s公仔箱論壇香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
c$ p9 q1 z& t. q& p$ ?' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L6 K) A" X8 i+ j: s$ X
四、改善早洩公仔箱論壇: f7 ]" w, t1 R0 P8 ^
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。5.39.217.769 C0 j0 C6 ~ m
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五、防治低血鉀症
% X ?& k2 p5 t& `( C" l% ]燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
; G: y0 M. |& [+ U% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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/ Z! W, E0 u- ^- S3 Y- Htvb now,tvbnow,bttvb香蕉五忌
. \1 U8 S- N8 [: v! {: N) h1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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/ d r8 A" q: I# O' |6 Y! E8 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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; F+ v% [( L/ c- ]* W公仔箱論壇3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。1 c, C( b$ m& D! t2 E
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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' T, o# Q3 x/ T: i( q5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人不能吃香蕉？% I- A+ Y. d: L. S4 U
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。+ f6 Q+ `5 l; N0 i. l; w
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。- t t' T! ~" p( U3 G& Y, \6 i
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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