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( u' D9 r+ ]5 R; @) R9 B( R水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。' X* Q5 P1 ~, g& e
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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男性吃香蕉的幾大好處公仔箱論壇3 H4 I- N& r! h( ^/ b# H
一、預防心血管疾病
C$ t) O6 S+ X' E5 I: ~香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。公仔箱論壇; Z) H" \4 B7 G) E0 {; q$ [) s
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二、防腦退化症5.39.217.764 X) w5 }" G1 z! y. b5 \& e2 k
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。. Z7 `/ v3 M! \& }- U5 u& v
& \# b {9 X! ^5.39.217.76三、防治抑鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q/ d8 E( g e+ ^9 o) X
香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。# C& i) d: Z: c) ], i j, q
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四、改善早洩
& M$ \ u# i* J9 r0 f公仔箱論壇俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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五、防治低血鉀症tvb now,tvbnow,bttvb; r9 L) o1 ~6 b/ V& j. Y. X1 M/ }
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [0 a3 P% ~2 R2 U' f
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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8 _- e# h% B" [" z3 t0 ttvb now,tvbnow,bttvb香蕉五忌
2 B9 ?" J0 p# a1 b1 K4 l0 W# Rtvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。公仔箱論壇" K3 S5 ^/ U5 f
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。. K: z. ]8 F8 j7 Q+ X( s2 q4 @ m
, C: h( T) t0 H3 o( M" C. e5.39.217.763.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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- A1 q y( Q+ x, r! _7 r' d公仔箱論壇5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
+ ^0 C) E" U* w4 F* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t$ S8 q) d/ d! [4 P8 n
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哪些人不能吃香蕉？
$ ^; \/ m" W! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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& L" O1 Q' v' r! `. b k臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。! ~1 k+ ?2 `# J' H. N( J9 _ p0 ]
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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