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& @6 Y/ b7 h9 ?* T& n' M# S! f V9 h公仔箱論壇水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。5.39.217.76) i$ |4 c# N; |" d
' N7 \9 b5 _: t; p) @公仔箱論壇男性吃香蕉的幾大好處
9 F* ?, R6 H! E/ O% s+ n& w5.39.217.76一、預防心血管疾病公仔箱論壇7 p7 h4 i. W& `2 X& E$ \
香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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5 C5 L/ H8 k8 i# T# `* o5.39.217.76二、防腦退化症
r1 n6 K. w' ?; b3 X3 z x' }9 F5.39.217.76研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
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$ W1 s7 [5 g4 i q三、防治抑鬱症
3 @( {+ r2 Y( t# v- u/ I: U& B# n香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。
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四、改善早洩
( y& G# `9 j, U5.39.217.76俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。
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1 N/ O/ @, n- y. c; l6 H+ W9 }tvb now,tvbnow,bttvb五、防治低血鉀症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d* T# g! J) |/ x$ E6 j
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。
+ b# k' G$ R$ `* ~& k公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。5.39.217.760 A D0 X: F/ u
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香蕉五忌
! F/ x: F7 L! D) A `& R2 x1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。1 |$ F) {/ \& O; d: X0 ?, Y3 h6 B( v
+ Q; c' R! r' {2 [公仔箱論壇4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？公仔箱論壇# H. O _4 S! V. o* o
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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5 M; H1 h5 r* k* @; K Vtvb now,tvbnow,bttvb臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。tvb now,tvbnow,bttvb( z) q4 V* v8 i# }1 U* ]1 F
: ]9 S8 u3 M8 T( F4 A2 R, @8 ~此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 g8 j' |0 F `
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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