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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。5.39.217.76* A c6 N7 h! k; @
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" x5 H" H5 \$ M" O a5.39.217.76據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。5.39.217.76! e' P) T0 S: J0 v* Q
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男性吃香蕉的幾大好處
?2 K5 V7 _5 w$ ^. e! {1 G一、預防心血管疾病
4 p! Z+ R2 D. w. x A5.39.217.76香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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二、防腦退化症
& l& m+ {; `, i, y. C& J2 ?; y研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z# O8 O4 ~$ W
% z0 v8 o9 ?( l三、防治抑鬱症
4 A: I: j- s' R m公仔箱論壇香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。5.39.217.765 \- N9 j) Q6 P- s
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四、改善早洩tvb now,tvbnow,bttvb8 r. E- I% ~1 `8 N4 N. G. K/ x' @
俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: X" l1 e) H" T6 o2 e; W6 v$ `# [; J
' O* P/ f' I) Q1 M6 V. ^tvb now,tvbnow,bttvb五、防治低血鉀症
% u1 s. o. F5 F, a' R5.39.217.76燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。公仔箱論壇1 H' p" E9 o# ^/ |1 [; U q
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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' b1 @& }1 g. ` b* G! I/ q% ~5.39.217.76香蕉五忌5.39.217.765 ~' t- A- I5 @" |3 N
1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c& `# X9 h3 }3 z. Q5 q9 l3 p
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。公仔箱論壇( X ^ B: I' e
$ x' G8 \% p* B% N+ C% u/ q2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。公仔箱論壇& e1 V$ @: W! r& v$ s$ h
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4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。5.39.217.76! N# t% W/ U9 X4 h
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5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。5.39.217.763 k1 D+ b A9 b
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哪些人不能吃香蕉？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u6 W8 ? A V& w* a+ J( r
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。
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此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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