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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：2 t8 o% Y( c2 P7 X* c F% ^6 @- g
新鮮牛蒡 100克
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做法：
& ~$ f$ ?( N5 j. j) E1 d Q1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲tvb now,tvbnow,bttvb9 k+ W; r& {6 R2 q+ P! N1 ]- Y
+ k2 O+ w+ C5 m! |3 b7 D! D2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用公仔箱論壇5 q( c7 a, O: C* {/ I1 J! ?( x
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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