[藥膳] 排毒寶物：牛蒡茶

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食得太多有點肥，要戒油先得！
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) x) ^* l5 E- w% D; j* D6 R牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：- }) |5 W3 C' N( v
新鮮牛蒡  100克
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" S7 Q  X! p1 g6 z7 w+ c7 E  u公仔箱論壇做法：
2 _. ?& }/ Q3 g  z. G% |# |! q1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲5.39.217.768 u+ C3 V" w; U5 N# ~

8 \& O9 J8 F" l# L1 v  ?4 T8 f2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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