食得太多有點肥，要戒油先得！# }/ _) P, j% o# ~
6 g0 O2 t( J5 t6 C牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。 B0 J+ Q! {8 i+ T( c
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新鮮牛蒡 100克
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! T- E- H! B* e$ o. n3 R做法：
' X* p8 n4 p, e) L- x) W# y公仔箱論壇1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲5.39.217.76: w# f: ]! F" ] B) A( i& \0 C7 A- H
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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