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[藥膳] 排毒寶物:牛蒡茶

食得太多有點肥,要戒油先得!5.39.217.76( P; d9 z" q" i7 P7 W5 n
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牛蒡對減肥有效,其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧!飲一杯熱茶可以温潤身體外,讓排毒機能正常運作,自然提高身體對疾病的抵抗力。
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' \+ s6 Q. \1 `9 k) r做法:
2 n  ?: G0 X! r0 d, v9 q: J+ W9 I; J公仔箱論壇1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨,洗淨後切薄片切絲5.39.217.76, i. ^+ p. q9 f8 U, i

. H) h6 [8 t' K9 L$ M# o公仔箱論壇2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾,轉中小火煮約30分鐘即可飲用4 G6 g, Q: f! k# L1 ]0 t% u
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