食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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" [) f( y# ]2 ~3 O1 ?* ^9 I$ Q材料：6 a% d& k4 w8 j
新鮮牛蒡 100克# w8 S7 e9 v" I1 D ~
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做法：
* L" b8 `! f# [5.39.217.761.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲 _6 a& O6 H4 z5 h5 Q2 _$ z: h: G
, X3 B& M1 `! Z! B公仔箱論壇2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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