食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。公仔箱論壇' E; h# Q$ ~( |, Z3 V3 P
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材料：
: Z) [; |) ]0 u' F& i- g5.39.217.76新鮮牛蒡 100克
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; l+ z: L5 s( [: R公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb9 {5 R% f3 s/ e4 e1 l$ b* }; W) z1 a
1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲' Z0 B$ E( U! f, E) } L
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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