食得太多有點肥，要戒油先得！5.39.217.76- z7 [2 H! D# j- H9 [% v
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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材料：
1 z* M# m( k N3 P新鮮牛蒡 100克
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做法：
- |5 }9 O" L9 m3 L. mtvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲
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2 y# w) k- @ o4 z4 B+ t公仔箱論壇2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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