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4 `2 f$ g" a' t8 g% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料- E1 g' y& J/ A. `; L5 V- Q; n
蛋.....2顆5.39.217.76 d8 J( L$ a) I
蕎麥麵.....70g公仔箱論壇5 x; f6 b. E( R1 p, K- U$ t7 I
高麗菜.....60g
& y! ^4 r, [# S& s) }# T; c: Mtvb now,tvbnow,bttvb豆芽菜.....20g
, t6 _1 U# J( ?& w2 l青蔥末.....少許
6 H+ y: e4 I3 `3 g辣醬油.....少許
* O/ t/ Y/ O' H: H5 Y6 X: k! ^5 t5.39.217.76煎餅醬汁.....適量公仔箱論壇0 {( V- T- w0 n
五花肉薄片.....50g
6 X( X# z2 F7 A0 D0 o8 j, g' `5.39.217.76柴魚素.....1/3小匙
% x6 J, l2 z( X$ x- c8 s柴魚高湯.....1大湯匙
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) r8 Y0 ]' Y7 U- A5 |) a# q公仔箱論壇佐料：公仔箱論壇0 }' N2 o2 D! x( h; n' I7 c% G
蕃茄醬.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* W J. p) Y) m
5 K+ R+ h" a' O5 X( n* B JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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辣醬油.....少許
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柴魚素.....1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb( p: E9 ]! A* |# Z% R
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柴魚高湯.....1大匙
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作法
2 |( L- B+ N. R2 ^" Vtvb now,tvbnow,bttvb1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
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4 r# ?( O; X# q$ l- Jtvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。
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3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O" v5 h2 {9 C4 B0 P; G* y
$ B$ w; a$ w1 w9 Y5 w8 G5 ctvb now,tvbnow,bttvb4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。
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B3 L* W6 l! n. {$ ~tvb now,tvbnow,bttvb5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。5.39.217.76# `- [1 ]: Z' q# L
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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