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; v2 ?$ u) X* n; F F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) B, B5 X r5 q* \4 G, ?9 q9 V8 l# ?9 r
材料
& K* ?% a% q) R, ]蛋.....2顆
6 x0 W& A7 x5 r# r/ O/ E; z# c公仔箱論壇蕎麥麵.....70g
. ~0 l: b) P' J9 }8 {. R) Qtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....60g
8 S; o" b" E& n7 T- p/ O8 W公仔箱論壇豆芽菜.....20g: D& ^! W2 n, q0 q
青蔥末.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O" f$ x+ m0 i* E. z$ j( d
辣醬油.....少許
( D# @9 C$ _% ltvb now,tvbnow,bttvb煎餅醬汁.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \) ?. b- R+ v
五花肉薄片.....50g公仔箱論壇) w; ^8 y* J9 x) n! S0 Q; u
柴魚素.....1/3小匙% n# w4 j6 U2 k4 G" K2 }
柴魚高湯.....1大湯匙
6 v3 J) \( q$ c& ?3 U# a& s5.39.217.76; P: d, k" M: f* j( h9 W9 S
; k/ \9 X r! i d+ L& |1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐料：
8 @0 z/ |* o! k8 M7 y6 g: ]tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....適量9 y& ?$ e6 J* U# D- v2 P
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb$ P8 R* b2 {' a/ B% O2 y! Y) l
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辣醬油.....少許
# w* {; ?. c/ b0 d& U/ w公仔箱論壇煎餅醬汁.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G5 E' o+ U7 K9 b9 ~
柴魚素.....1/3小匙6 B( l$ M- w! ]7 o0 Q5 v. Z5 k
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. E. O- {! m" @3 ctvb now,tvbnow,bttvb蛋.....2顆, x( M/ f$ y5 ]0 a$ C' v# E
柴魚高湯.....1大匙
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/ }6 [* S: G- N1 D) z5.39.217.76作法tvb now,tvbnow,bttvb* w, U% g5 t$ L7 c
1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
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4 K/ I5 u) r& [5.39.217.762.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。公仔箱論壇4 k* W- ` U7 A
; A- \- v% L( G1 l4 r( O) k4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# M+ T3 n9 {; W9 u# J
' M% B5 W6 x' e, h# c' D3 m8 z公仔箱論壇4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。公仔箱論壇# k0 d, ]" s) V' F
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5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。公仔箱論壇# R/ o3 U1 u4 ?! w7 o
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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