" X+ D1 y( |& L! l* b* Y' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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公仔箱論壇! p3 y2 T# K3 k" Y+ E9 S8 r
材料
" a! o8 H4 D% y1 l公仔箱論壇蛋.....2顆. w( i) b+ ` r. O
蕎麥麵.....70g E4 {3 p% r( M1 h3 X
高麗菜.....60g
! H* r! u/ t8 O5 r, [4 }" |; d+ s豆芽菜.....20g
" P- ~8 o( V* k, u* @5 L: ]9 e青蔥末.....少許; Q6 l2 [8 N; }2 `- ^- @0 ]
辣醬油.....少許5.39.217.76% t7 }$ o) `- h# F9 s6 D6 Z
煎餅醬汁.....適量4 s6 V' V1 C. ]
五花肉薄片.....50g
) b: o6 b* K2 j0 @柴魚素.....1/3小匙
: [. G9 d. l# r! f9 jtvb now,tvbnow,bttvb柴魚高湯.....1大湯匙" ]( u, d+ X% Y% ]1 U
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% y# i7 l% J+ q" @. Dtvb now,tvbnow,bttvb佐料：5.39.217.76! b, e% ?7 r- F- `; f
蕃茄醬.....適量
3 h# u9 F. n: g; w: q/ ~! D. ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e- v- A! X$ d$ \
調味料* G c0 ~. S& V3 ^% W
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辣醬油.....少許5.39.217.76 w% @) I( a9 L$ X
煎餅醬汁.....適量
8 Q+ `* F; J# J K公仔箱論壇柴魚素.....1/3小匙
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6 o+ z S+ W6 B蛋.....2顆
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公仔箱論壇8 {& Z4 R( n* ?/ ^9 B; R O
作法
& _. A8 A* c1 e+ ^3 Q9 v8 g& n/ \1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後，用冷水洗除麵條上的黏液與澀味，瀝乾備用。
, V0 u$ J( v# u4 Z2 P" `3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [) d5 Z8 T6 G$ P1 Y* o
2.高麗菜切成塊狀，五花肉薄片切成小片狀。公仔箱論壇( C' G+ Z% ?1 j$ I- c
8 O- n" L2 T, l8 @: v+ n6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，將五花肉薄片炒至變色，加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻，再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色，最後加入青蔥末，盛起備用。
1 k: ~8 W( g+ W; j公仔箱論壇
% K2 Q4 w/ y5 c' m) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蛋打散，與柴魚高湯攪拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i0 F: a- z, H
. W: I) {0 [. [! h0 _! y; N* m8 L5.平底鍋加熱後上一層薄油，將作法4的材料倒入，待蛋液呈現半熟狀。
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4 |) g) @8 V J Z: p# F8 x6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央，並將蛋皮對折成半月形，裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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發表於 2015-10-31 04:44 AM
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