2 Z6 A8 u. |: b4 @: H C# Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:
- u4 V6 E8 ]7 x( W公仔箱論壇鮮橙.....1隻公仔箱論壇: U+ F( t! _* {- `1 p% t/ S5 N! d
芫荽.....20克
& ^% I" L$ g% r5 ]* Z- Ftvb now,tvbnow,bttvb魚露.....1茶匙
1 |+ M! e. A+ y5.39.217.76乾蔥蓉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L% ]. l; ?, J( C) t( k4 D( Q
砂糖.....1茶匙半
% M# [# c6 s5 _5 L' T4 ~, Q$ [( D急凍帶子.....180克
1 _; l- D$ s; n, E& M黑葡萄酒醋.....3湯匙5.39.217.76 e8 ?% r) B3 h1 x/ k$ e+ F
牛油（放置軟身）.....3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `" b8 u$ u- M/ Z8 A: F9 I
& W. A3 E" S$ O( X
4 P& b* c& d3 `" T$ A% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料：tvb now,tvbnow,bttvb3 N. J+ v3 D7 E/ t+ k
麻油.....少許5.39.217.762 s8 H6 e, H5 O7 F: o6 `
生油.....1湯匙
% ]5 }( P6 Y' Q6 |2 h鹽.....1/3茶匙
2 A; j7 R9 w0 D' p e9 ]4 Utvb now,tvbnow,bttvb生粉.....1茶匙5.39.217.76. d0 _% O% E9 i3 F( s1 J# a
胡椒粉.....少許
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9 Q! p$ e$ N# z, x" [tvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 d% C; T6 i8 `" T* D' K6 vtvb now,tvbnow,bttvb1.帶子解凍，抹乾水分，與醃料拌勻略醃備用。橙切成2半，一半取肉，一半榨汁備用。/ n8 ]) n0 `' L# v1 w
4 E% l, k- Q/ z) ?- r7 c. F$ W2.燒熱油鍋，下砂糖、乾蔥蓉以中慢火炒香，加入橙汁、黑葡萄酒醋、魚露，以慢火煮至餘下約2湯匙，關火，拌入牛油成汁料。
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3.帶子下鍋煎香及至僅熟，取出置碟，淋上汁料，伴上芫荽、鮮橙肉作點綴即成。
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發表於 2015-10-31 04:42 AM
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