材料（4人分量）
* _/ r# H1 }% X8 \$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）蟲草花.....4両公仔箱論壇! X P6 `6 n3 R& x& p
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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$ _2 Y3 k# t! h. [9 D' w2）南北杏.....共3両
) M$ B Q+ Y( O4 _) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。
* v- A( M/ {2 | ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- I* J$ Y7 i, L4 M9 B( C8 h0 n
3）靚黨參.....約3條8 e) B% { I2 o' X& f3 @
補氣、養血、和胃。
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0 R' e+ g3 z" h- `5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両
; U1 n. B6 E" P滋潤滋陰、補腎健脾。
! G6 K! Z( i" } K8 w7 Q% d/ X# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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( N2 L; q. ], p0 b2 _) |5.39.217.765）雪耳.....一個
1 v3 \9 } [3 P! S" C公仔箱論壇活血清熱、滋陰潤肺。
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6）雪蓮子.....約3安士
' x5 x2 S1 e2 J& Y5 z. V! D# H補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）5.39.217.76) T& F; t0 b8 g& ^9 T# u- {6 T# n9 e
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6 N1 a4 H, g6 j( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）公仔箱論壇, {: W1 M$ D1 K- _1 o
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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: m/ B& S6 e! N& B5 |, }/ F公仔箱論壇4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。
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5 Q! t/ c) m8 E! u5 N" \- E5.39.217.766.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
# E9 V6 n. W) U) q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 f2 H. \% |/ k7 `/ _* J M# W
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小貼士0 z5 ]% W. m, o3 c. m- L
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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