材料（4人分量）
0 o Q: M: m: C( I( s4 J' r; B$ ]* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）蟲草花.....4両' I4 \( ?4 U3 R1 D' c/ ]
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
: v! d& k/ J6 u, P( p) h5 M% b. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S s3 H/ y' f9 W! ]7 i2 `( z公仔箱論壇2）南北杏.....共3両 {. C4 J# H7 l: A
滋潤平喘。
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2 ^0 W& U9 A+ l) A. v! Z1 f( ^+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）靚黨參.....約3條
, I! C; Y7 ~4 ]: P }" G$ o公仔箱論壇補氣、養血、和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 ^" {6 t5 @% o5 g u
* q V( o$ x: ~2 `) |, h* n3 H: H# j- U4）乾螺頭.....約4両
% P+ x4 l/ B& F9 I, D( ]2 M9 y滋潤滋陰、補腎健脾。tvb now,tvbnow,bttvb% h8 b4 S' K( n
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N" f8 H2 H; Q& w& P$ ]7 P* I
9 Q, r6 S- s- S. [7 |5 w! { _公仔箱論壇5）雪耳.....一個- R% r4 `6 f4 W6 O- g; T9 F
活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb/ h( y1 h7 e7 T' R. Z; D5 u2 b
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6）雪蓮子.....約3安士tvb now,tvbnow,bttvb) f# E. K+ @! s
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）2 ^; E, z* O; I$ z
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Steps
* X3 H* _0 ^8 L# Z/ P; R. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇3 i& y. {" K0 O. U- J
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb2 N- `. w& ~: E' Q2 X
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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- j/ i8 i7 F, q/ j- w8 f4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂5.39.217.768 q& `) p9 Y/ P! {/ d
( }2 c9 n( P! Y a# p/ A1 U5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇+ B) X0 p9 [( q$ a
, J1 l9 T7 V7 ?( ?8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。! j1 z1 p" k6 q9 U! p, o$ x
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. F7 ~2 E. K, @- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
9 @0 E; B* K3 h- ^$ G9 @5 X7 f4 R公仔箱論壇若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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