材料（4人分量）公仔箱論壇* F+ q7 ?. N( C
1）蟲草花.....4両
: E( K0 [0 {# ?9 \3 [; g/ ]公仔箱論壇滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2）南北杏.....共3両
9 b' T/ N4 X& q# g& V公仔箱論壇滋潤平喘。
0 R' ?' q. x8 T+ m$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @0 _. W% z( Q+ T$ M# z$ [
3）靚黨參.....約3條
. T; U2 b& ~8 Z, W3 u' ytvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。
D, Y3 J- z6 v5 ]; ]* `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W$ ?/ K0 N# D$ W
4）乾螺頭.....約4両
( n# A6 m+ `& }1 p9 d5.39.217.76滋潤滋陰、補腎健脾。( i: M. O8 G, j6 c8 }/ S
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。$ A9 B9 t4 x- A
- E" c7 ], ~! ?" i5 ?5）雪耳.....一個5.39.217.76, B" Z D1 L8 o/ v) q
活血清熱、滋陰潤肺。5.39.217.76+ s O( ]- |9 o5 Z: k! b
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6）雪蓮子.....約3安士( R& W8 l3 G3 a' _; O" L
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子） d. U" b( W- l
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1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會5.39.217.763 M. h4 d8 B! M6 l" L
, b$ ^8 W7 J+ q) `8 O5.39.217.762.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）tvb now,tvbnow,bttvb0 O. ]" }: X; Z& ^ f
6 w# V" w/ p3 [6 u% y# h/ F' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇4 `8 c0 D! B# M8 ?
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W2 G( q6 _- Y
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。5.39.217.76" G0 S, a0 ~8 |
7 m; e. ]$ |( j2 Vtvb now,tvbnow,bttvb6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。公仔箱論壇# O, U; p: }7 P- k. [/ W2 W# y. g
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1 G% a }- t' V, T公仔箱論壇小貼士0 c# ^9 X) g' L5 z( y( c
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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