材料（4人分量）
( S4 s m3 X/ t. y! v# c1 ntvb now,tvbnow,bttvb1）蟲草花.....4両
, P" ? c8 l W, {* ` n! q滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。tvb now,tvbnow,bttvb2 S- V/ g& m8 g
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2）南北杏.....共3両
3 j4 Q, g7 g2 W$ Y- Y滋潤平喘。
4 u1 `& [$ s0 L1 Z; s n# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* f8 }9 X! |) B! U
3）靚黨參.....約3條公仔箱論壇# T; a! S# _& \+ m
補氣、養血、和胃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _ z) H* X2 I
/ T3 m! ~* B; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）乾螺頭.....約4両tvb now,tvbnow,bttvb- {5 G6 h3 }/ N% t2 \
滋潤滋陰、補腎健脾。
6 C2 ?$ o8 E: i& h* [8 ^# K& i. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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2 u& X' d! o4 ]( w+ S$ i7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）雪耳.....一個
8 r5 @) v5 m D6 s UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。活血清熱、滋陰潤肺。tvb now,tvbnow,bttvb9 U t9 ]" W A% X
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6）雪蓮子.....約3安士
' I4 t' W! f, C+ T1 |補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: } k/ A$ Z- A! `# i) X! u, D1 M- V
. b8 C/ C" e2 {2 j, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V3 z7 n: j3 P. [, y3 G0 S e
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會
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: H2 N$ V- G2 J' P# e/ X( }5.39.217.762.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）5.39.217.76: G9 D8 W8 Z6 c# B/ h% C6 @0 ^* v. D
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3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。公仔箱論壇# z5 p9 f2 p* ~& f
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4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
& i: h5 _, I2 \) \( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D w; t' L% s' u, z; ~5.39.217.765.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇1 ~! L# F+ u% f( [; P) s6 x- i }" q
0 B+ U$ F8 `$ y, M8 O" S公仔箱論壇6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
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小貼士
+ Z7 }$ n" h; H* J$ Q若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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