材料（4人分量）
* I0 x @0 D; R0 k6 {; R4 S公仔箱論壇1）蟲草花.....4両
3 ]% q" S) D% w- F: L公仔箱論壇滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
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2）南北杏.....共3両
" |" q8 v) n" L2 l" G滋潤平喘。公仔箱論壇" U) i8 ?9 }% u2 r8 ^$ D
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3）靚黨參.....約3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x$ H1 T& x: i
補氣、養血、和胃。
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4）乾螺頭.....約4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f! A# t2 T' R* B% y
滋潤滋陰、補腎健脾。! k- r. U2 g$ k0 ]" F# Y
冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
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+ S% n/ I X! c7 _) ~% g, \5）雪耳.....一個
* K" r% n( T6 U3 l0 P6 G$ m7 @6 h8 T8 |活血清熱、滋陰潤肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f6 [3 H/ y: u+ @1 K
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6）雪蓮子.....約3安士
6 j6 @% F0 |; @0 F! O+ l1 P5.39.217.76補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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Steps
0 z, h3 B: t* ^3 d4 Z$ h5.39.217.761.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會( h% J. B0 P; P5 b: j
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2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
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( j# ^5 U: l1 q1 s$ Q+ @* T7 atvb now,tvbnow,bttvb3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
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f1 i7 G9 l7 p! N; X7 K8 L公仔箱論壇4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p4 ^" T! H* _4 r* X, s) w7 `- \, f
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5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。- D: ~1 z1 H0 Z
! Q' P" X: F# u. t: ~) h P3 @. U8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb# `" Z6 r$ F% V8 O" a4 _* P
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( t2 h3 S/ h$ Q7 u. r e5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
6 A+ A8 m- |, o- f" l# ?; d若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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