材料（4人分量）
* K% w y5 n7 t( R5.39.217.761）蟲草花.....4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G0 P7 J) L" U$ R! K( P+ |- \4 v( ~
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。5.39.217.76% ?7 z. U/ c$ S% W' `- |! G
* ] M- Y" q2 G5.39.217.762）南北杏.....共3両
( x/ |/ L4 _6 Z9 C: ^: w6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋潤平喘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c0 F" y8 w. {/ @# P8 z. H
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3）靚黨參.....約3條公仔箱論壇 r, p1 K* d0 S/ i9 o: \
補氣、養血、和胃。公仔箱論壇; e) w2 a. I% T/ v- i5 x! C
1 z! u$ s/ J; x$ W/ F( M4）乾螺頭.....約4両
+ M2 L. f1 ^, {( t滋潤滋陰、補腎健脾。
% J; f- [: g9 t. J: g! w公仔箱論壇冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
. y# \) D9 C- T4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 X. r( ]. m* F( g4 A d" [* d5.39.217.765）雪耳.....一個9 e0 x1 Z, Y3 @ |$ ^/ Y/ e) i, P3 i4 x, }
活血清熱、滋陰潤肺。
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* ]- ]0 u: O) A6 ^3 D" r- e1 J* { ^公仔箱論壇6）雪蓮子.....約3安士
! n2 F; ~% ?. ^2 |0 V補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
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( U# h# z; t5 }, t( SSteps
: s4 J/ `% C% V: ]+ o6 p, v8 c# k1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會公仔箱論壇2 e* l; ^. s: G! B K% E
a2 |1 B: ?+ i6 \/ m0 g# D! u* c公仔箱論壇2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
# k6 e9 t/ f( g公仔箱論壇' @ N, C+ K8 [8 U+ y
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
5 v* z& c9 p0 M& ]5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C( {; R7 d$ u2 u: a+ Y5 }) A2 {tvb now,tvbnow,bttvb4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂
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7 e( W0 P l$ Y( C1 k$ Ttvb now,tvbnow,bttvb5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。公仔箱論壇. P2 O) l8 v1 s; m% p5 m V
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6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。tvb now,tvbnow,bttvb5 T; ]1 n4 `8 ^0 r( m2 i. c
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5 A5 {3 Y3 W" R2 T4 _5.39.217.76小貼士7 b* |; G" }+ S2 [; k8 Q: y
若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。 |
發表於 2015-10-30 04:39 AM
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