TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C2 f. _7 p/ h' O, T
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J2 l% B; C& ^5 A( O, i) @; K( [
鮮香菇.....3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x$ ^ z" p+ m3 m0 J
蒜片.....10公克
: f' y% s0 d7 E2 @9 [. i公仔箱論壇蔥段.....10公克5.39.217.76% B9 Y" a! Q0 E, d" n% A6 v
熟筍片.....50公克
2 P5 N+ W, `; V7 p) d5.39.217.76雞胸肉.....200公克 b# f: s1 r: h. ^3 n9 m
西洋芹片.....30公克
) W2 z5 r5 Y# P! P4 rtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! i8 n# f0 o/ k
' _0 T S; z. J. Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: o8 i: r/ D9 H* |$ w7 P5 b3 X
調味料
. g M! z0 O5 h7 @鹽.....少許/ J1 o+ K X; H. l
雞粉.....少許
: Q U% A. g- e# e- B- u5 p4 C& L公仔箱論壇蠔油.....1大匙5.39.217.76+ `/ c* I4 n5 m$ o$ l( w( C! S
米酒.....1小匙
) v) X& z' g- M2 B ?公仔箱論壇細砂糖.....少許5.39.217.76$ C% a% A, e. i
a5 @/ z+ K: D
公仔箱論壇9 r: [6 i# }1 P5 U+ [$ h; |. z. p
醃料 m7 u$ a1 ~- Z9 a
米酒.....少許
. r, }2 W+ \& m ]% P, |" Z細砂糖.....少許& X& W" Y6 R9 r3 ~, Z
太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb% n( y4 O* ], Z
醬油.....1/2小匙
/ H1 n2 k( e4 F% y/ btvb now,tvbnow,bttvb2 R; W; P! {! D
# H$ M: O3 }5 f- gtvb now,tvbnow,bttvb作法
+ M' r3 | Q( M' X! t1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。公仔箱論壇6 r# R* R* T9 l7 x0 v0 x
9 ^5 y! r# Y( F1 G2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。
?6 w5 {" |! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( G8 {- X& f7 }8 L6 k+ L p
3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。+ ?3 B' D, w" h1 n
公仔箱論壇. N: h- E2 [ y( Y$ F( ]; v
|
發表於 2015-10-30 04:36 AM
| 