# o) |# @& |2 Y& b NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 {2 \' O6 E! O$ Z* @" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇.....3朵公仔箱論壇 n' m" J) b" P4 i5 s
蒜片.....10公克! o+ ~% f3 `+ J [* Q4 g
蔥段.....10公克$ O( ^! c2 q+ X1 W% x
熟筍片.....50公克5.39.217.76- g6 B9 {! ^0 {- C) l, z! B* k5 Q
雞胸肉.....200公克* P0 n9 R" n: ~" J8 c" |
西洋芹片.....30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t. ]7 j* F8 Y d
紅辣椒片.....10公克
. v7 j: y4 j% j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A0 K0 e$ `8 {* ?/ l# G3 D$ V
8 \ W7 L2 n6 @公仔箱論壇調味料
+ K7 y9 B7 [: { dtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
" P( F& J4 k* k, w/ ?5.39.217.76雞粉.....少許
0 \5 A* |; ~% l1 c. E4 w) M* _tvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙- b& S4 x4 u6 V. U2 b" X
米酒.....1小匙
* ]0 T. c2 R* X' c' x$ @tvb now,tvbnow,bttvb細砂糖.....少許
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8 o- E- @: m: s; {( \5.39.217.76" V v2 |. b4 s4 \" F. b+ P' `
醃料tvb now,tvbnow,bttvb$ f5 G% k9 I' O i: l4 d
米酒.....少許公仔箱論壇5 p5 L6 s# U8 j. o! a5 o; Y
細砂糖.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v+ u" k9 L3 Y; V" `/ G) H
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~- w: c0 h. @5 L0 l$ x
醬油.....1/2小匙
3 Q8 y; |, U" [' D' e3 G3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o7 o$ {' E, L/ w' s5.39.217.76
' W+ o' r+ q: { A6 H' V* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
* b! M5 U8 C) htvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。5.39.217.766 w1 Z" ?% \: B' T2 b# i' L
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2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。% D3 r+ F5 @, W
: I( V- y) m- p3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。$ S0 v' h- W' g+ g* f% V# T
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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