& O- ^6 I4 o! U. h5 v8 M! R1 ltvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f+ K" i% V, A2 |5 U
鮮香菇.....3朵* b- G$ Q j: R
蒜片.....10公克
1 C% ^/ H( E4 A, o蔥段.....10公克
5 Y3 s% ]1 h# A) K+ h: d) Y3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟筍片.....50公克. J9 ~1 L( N( B9 L9 m
雞胸肉.....200公克
$ e) a1 S/ ^2 b3 \6 {西洋芹片.....30公克5.39.217.76, |' b. V7 I2 ~+ E: W- w" h+ W. T
紅辣椒片.....10公克5.39.217.76: D; B( w. k' B8 H/ _& S
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調味料
+ O& t @8 _! l" O% f# F鹽.....少許
: I9 _+ l' e8 Y, r, R5 ?雞粉.....少許
" t! E3 d" Q+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油.....1大匙
D+ Z% Y) D2 B% i4 f5 b+ X) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1小匙
9 i z0 E8 e( u4 x/ l公仔箱論壇細砂糖.....少許/ f9 [, G! K4 n9 h7 [
公仔箱論壇5 I9 d$ F1 b% I* P9 |% r
7 u6 T" K. n4 w$ p公仔箱論壇醃料
! V+ q" a: ]9 j. E" E( u. Q6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....少許公仔箱論壇/ |- K: |4 p; F9 X% s6 I6 C
細砂糖.....少許; m% A4 g) @4 r. `& c# q
太白粉.....少許公仔箱論壇* w9 L/ x2 n5 M1 r0 J" y7 V: k
醬油.....1/2小匙
/ S. J$ P! R: Z) u6 r, D5.39.217.76: V' A7 n; B2 ^" Y' k$ X6 H" _
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作法
6 p2 e. a1 T( q2 f5.39.217.761.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。
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2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {6 o/ \! h/ i+ T1 F" N7 U1 ~9 u
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3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
6 A# h* K* B4 j- ~! S' A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |1 I/ g+ d5 e3 T
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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