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蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙公仔箱論壇1 D/ T4 z6 A& w3 W% j
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芡汁: 5.39.217.76) Y# P$ C9 S5 H- w6 ]
(一) tvb now,tvbnow,bttvb: }% _# G+ T7 q1 }% |! i2 g* _
蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙 " l# Z8 P) t, p/ l# b
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' m" b0 S Q6 p z5.39.217.76(二) I! _( l: o8 G, s) s5 k$ V8 d5 [
水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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9 @/ a$ |3 `% Y% i$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) m! d Q1 [2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb9 Y3 o3 u8 H0 o' D' G) @3 U6 o
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。
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' t$ y( }5 ^; o& ^/ x8 h% f: V公仔箱論壇2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q% _# e( ?0 n# @. } u% q
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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