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材料：(4人分量)
# n! } R3 r+ a4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升5.39.217.764 i) A# Y# p! N
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V+ K$ L2 R) |1 m k+ s做法:
9 x# v& N, p+ J9 o' ^( Q5.39.217.761.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。# q) X4 J5 L4 | I
# p, U4 g3 n: }+ s( Y: t公仔箱論壇2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。1 e# Q" z5 o& ~9 u8 `
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。5.39.217.76; ?( m/ N6 u, P9 A
; e; ^+ K; e( J) j+ v: x+ O7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j! f# c2 F" F, Y# ?2 [
Tips
6 e' _: ^, ]# ^% T淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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