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材料：(4人分量)tvb now,tvbnow,bttvb6 i ]$ @* g+ t, f, A! K
鮮淮山300克、杞子20克、桂圓肉30克、水800毫升、冰糖60克、水800毫升
1 `5 }; m, ?& c# h8 H公仔箱論壇
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/ u! n. C3 j, ?. m; [7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:( Q$ O2 p- ?* x4 ~4 b! I/ u/ O
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮切粒，浸在水中待用，用前瀝乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb$ r5 d- Y. j# ^" L, }2 y6 O
x) ^& q4 a3 l( [! r2.將杞子及桂圓肉用熱水洗淨。
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3.先將淮山及桂圓肉放入800毫升滾水中慢火10分鐘，加入冰糖續煮至冰糖溶化，最後拌入杞子再煮3分鐘即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 p1 L/ h! B/ G1 O7 X
0 x) ^' }" w' i4 W! k$ u4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |6 k r# @- u# E0 l7 A5 L9 b' U
Tips
! t) g6 h2 k# w1 l. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山能健脾補腎，益胃除濕；桂圓肉含多種維生素，有助補益心脾及養血安神；杞子則明目養肝、滋陰潤肺，同煮成的甜品既滋補亦美味。處理鮮淮山後如雙手有敏感或痕癢反應，可塗少許醋或鹽待片刻沖洗即可。
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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