; H/ n6 Y# S! n. G, n公仔箱論壇材料︰+ T4 X, r! L( X6 i. _6 r7 j
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
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調味︰
; @- T/ Q) }8 N5 B4 G魚露適量、紹興酒1湯匙公仔箱論壇8 r8 P" A7 C/ `. `" a, R
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8 D/ _4 ?2 |; R, ]: G6 K2 F7 d豬柳醃料︰
. N0 K2 d5 K* W/ J- c4 ]生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙5.39.217.76/ n' J: Y9 j( Q* G' f
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: f, a k! @/ L' F6 I; d- g! wtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇# q+ n: T0 z! @) B; L+ P( _* U) ?3 `
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半，將果肉挖成小球備用，果殼留用。# m' s+ B/ y. b& _
+ a0 M, v7 }( ~3 o, x2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M* B5 w* E, h# @
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3.中火燒熱鑊下油，爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳，爆炒至金黃。tvb now,tvbnow,bttvb% Z- \6 w. t' U5 ?( q( S# B
) ?) h& K% S7 u, ^- a2 ]4.下青、紅椒及調味快炒，加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒，即可放回果殼享用。
' e* Z, ^1 X9 G0 S5.39.217.765.39.217.766 {4 H/ N! v/ R; l; `9 e2 \) D$ C
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發表於 2015-10-27 05:09 AM
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