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[中式食譜] 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳

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材料︰
% A" ?) S4 s$ z4 F) |+ p$ N2 Z# g5.39.217.76紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙
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2 ^' o! ]9 Z3 ~調味︰tvb now,tvbnow,bttvb9 N2 v  u1 r9 O7 D( U; s% A
魚露適量、紹興酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r: S$ t2 z1 J) c
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  Z8 Y& x# B* [# P) ^, c) w" c. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬柳醃料︰
6 s! W3 g6 b$ T7 p5.39.217.76生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
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+ [5 ^/ _+ ]2 j  M' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:公仔箱論壇/ p$ H+ }; ^7 \
1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半,將果肉挖成小球備用,果殼留用。tvb now,tvbnow,bttvb" ^) U" @4 {+ l1 h. O

" u! V, R" y* s, ]; Q2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M& E9 E- P& e0 {

% D) L) _' E3 e5.39.217.763.中火燒熱鑊下油,爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳,爆炒至金黃。
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4.下青、紅椒及調味快炒,加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒,即可放回果殼享用。
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