本帖最後由 nt1972 於 2015-10-26 04:58 PM 編輯 5.39.217.76" u8 @) q @# }( U- _5 O1 W* q+ k
; A: W$ Y0 H6 S' c, s. K+ S. ~材料:
7 C3 l8 D3 @; L- k4 N8 }( @乾蔥.....6粒
9 H" u: e6 r5 t; W Mtvb now,tvbnow,bttvb香葉.....4片
" k8 ?: N' ]; A" D8 S& F& m香芹.....1棵$ I% ~. d6 W& c: q
薑片.....4片
1 Z, t- \! d1 S* M \8 H5 Btvb now,tvbnow,bttvb八角.....2粒( ?* B. J* K) c5 M$ A
五花腩.....1斤tvb now,tvbnow,bttvb7 l9 S& k; |' q! U I+ r
獨子蒜.....4粒
5 K- r7 S; w- O6 G5.39.217.76
$ e8 J. q+ v. j. p0 K' ~% s1 t5.39.217.76
1 ?" X* a3 e5 X) Q7 y1 H; i調味料:
4 W- }3 z1 I* `+ A2 ~5.39.217.76水.....2茶匙' L+ H* ]$ i; a D7 l7 C
冰糖.....70克5.39.217.761 K& v9 l2 C @. u9 x7 w1 ]
老抽.....1茶匙
3 h+ _0 B6 A9 H; w# a公仔箱論壇蝦醬.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d& U$ c: M& j) _) V' V+ s, @5 c! n7 |
生抽..... 2茶匙1 N b% K( ` }: B2 O3 b
紹興酒.....1茶匙
5 U* Q5 y# A+ ~5 Z* q3 d
. x* m+ ]( w4 Q: ]$ Y' t3 F* z' ?5.39.217.76做法:
, H' |4 _# k: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 五花腩洗淨,切走底部的硬肉,用跑活水的方法,將原條五花腩放入鍋中,再注入剛蓋過五花腩的水、薑片和八角,用小火煮約20分便盛起,用水洗淨後,切成約大拇指般大小。tvb now,tvbnow,bttvb; C/ ?1 Q4 i5 F$ I2 c
公仔箱論壇 _( a; Z0 e! E7 i- J
2. 獨子蒜、 乾蔥,去掉外衣,拍扁; 香芹洗淨,切掉根部,切段,備用。
/ K9 q }4 w( M3 D+ vtvb now,tvbnow,bttvb. j7 x2 g* K" z% K, Q
3. Staub鍋 下油,用中火燒熱,放入五花腩,爆至兩面金黃色,盛起備用。
* k3 M* w b4 ?* C+ I& E' y: l" E6 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x0 a- Q/ M7 t1 K! y5 E( h1 m( F
4. 用原鍋,爆香獨子蒜、 乾蔥、 香菜、 半份香芹。& @$ R2 r* s' E- X/ [1 S' Z
5.39.217.76' g$ `. E6 E% q) ^* u: Z5 y9 o
5. 將五花腩回鍋,加入老抽、 生抽、 冰糖,爆約1分鐘,再加入紹興酒、 蝦醬,逐少加入水份,煮至水滾後,蓋上蓋用小火燜約10分鐘,熄火焗30分鐘。
' H# Q/ t% E% Y8 {/ U, G5.39.217.76$ m8 z; W) N; l5 H* p
6. 開蓋,用中小火灑上剩餘香芹,煮片刻,即成。5.39.217.761 x! ~; G- Z$ t$ @6 b! w
8 a; B$ C9 a; }' M% f1 |; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**小小貼士**
) k1 u+ w3 C. C7 h' m9 K3 z# N- 用跑活水的方法預先汆水,會去掉雜質、 腥味,水會變得混濁。
# E# W) n# r: n8 G公仔箱論壇跑活水介紹: http://www.cici-kitchen.com/2014/12/cici_17.html
' ?% _* w) q+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a) y4 B; V; b8 J; u* E" J5.39.217.76- 先爆五花腩,用回五花腩的油,再爆香配料,令菜式更香濃。
6 ?6 l8 R! y. [: Y5 e* h
& B9 A( V: w* ^- 煮五花腩先加色,後加味,令五花腩能入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V" ?) n- A( M* N F" i
/ ]( V6 K2 n1 Z2 `5.39.217.76- 用獨子蒜更能突出蒜味。 |