& v" ^2 H2 l* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料(4人用)tvb now,tvbnow,bttvb k- Y/ m; e! e# q1 M$ W* N
橙.....1個' Y y/ e7 }+ Z+ Q7 v% V3 ?
百里香 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r% C% P9 ?2 g R
雞腿.....4隻
* P0 ]# z t$ T蘑菇.....5粒tvb now,tvbnow,bttvb8 m2 v+ ?, e5 {' F0 Q+ r: j
茄膏.....1罐; I( Q- y" O& { V# g
海鹽.....適量: i! y. k5 e+ G4 [4 B
小紅蘿蔔 10個
7 x4 [( |. w/ H6 {" s Ftvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭.....5粒
8 v) G/ G4 \& }) v- ftvb now,tvbnow,bttvb清雞湯.....100ml
$ _( j* y1 c) }' E* n/ {6 H橙皮酒Cointreau.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _2 m2 R, r3 `' Q
即食脫水小米Couscous.....300g
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0 _+ G( b$ `& N. p. J; y! ?5.39.217.76做法
3 Q- |( L4 d, J3 R; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蔥頭去皮切片，蘑菇切片。
$ \7 H( _0 A' o: @7 W" z1 `7 f0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f# S) q/ v! z' j* {' j! K& u
2.燒熱生鐵煎鑊，加油，放入雞腿，皮向下煎至金黃。反轉，轉小火繼續煎至金黃。取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J; E F& e" a4 ]3 {
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3.橙切半，橙皮切絲備用。5.39.217.768 I# P0 F! X4 a! W$ G! M
4.用另一鐵鍋，下油，燒熱，放入紅?頭爆香，加入蘑菇炒勻，加橙皮酒、百里香，榨半個橙汁入鍋，倒入清雞湯及茄膏煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `) _; N4 O% r3 U* u' q* T6 e- j$ X
/ i4 m" T Z8 G5.39.217.765.將雞腿放入鐵鍋浸煮至熟，試味，加海鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb4 \) Q: l3 g8 a
* t/ h: n% a: P5 l0 v! F. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.同一時間，準備小米飯。小米加入鐵鍋，加入相同比例的水，拌勻，下少許橄欖油拌勻。加蓋，中火煮飯4分鐘；鍋內同時放蒸架，將小紅蘿蔔蒸熟。煮好的小米飯，以海鹽調味。
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9 T& M& i ~. r4 Z7 @8 z5 R7.餐碟上放小米飯、紅蘿蔔，一邊放雞腿，淋上煮雞腿的紅?頭、蘑菇醬汁，撒少許橙皮碎。上桌。
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3 i$ l% {# j; s% d- b! e4 z1 e5.39.217.76橙皮只用橙色部分，不要切到白色，否則味道會苦。. o7 i2 G1 y7 C E
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發表於 2015-10-23 04:37 AM
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