% Z. a, O' V% c7 x mtvb now,tvbnow,bttvb材料(4人用)
" }; L" `, F& Q4 l橙.....1個1 k4 r9 g0 @# X4 V1 {
百里香 1把TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z. Q2 P |. C, @
雞腿.....4隻
. j8 S( T0 V6 m8 P% h蘑菇.....5粒tvb now,tvbnow,bttvb; A8 d1 P% ?- H& e6 D( s) g
茄膏.....1罐
1 L9 j. t+ K, O* l( a4 D* q海鹽.....適量
4 q# B5 K4 m9 j2 J1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小紅蘿蔔 10個
7 M" {+ V) N F7 L5.39.217.76紅蔥頭.....5粒tvb now,tvbnow,bttvb, Y, U6 _! @% p
清雞湯.....100ml
2 r; L6 \6 e7 U+ Z# m: m# }! H0 M1 wtvb now,tvbnow,bttvb橙皮酒Cointreau.....2湯匙5.39.217.76. z! n8 v. t9 h) n/ V
即食脫水小米Couscous.....300g' d) O7 x8 x4 M
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s* F) |8 G& }/ e! V6 @7 P1 s5.39.217.76做法
* t0 G9 g0 u: x, d, k1.紅蔥頭去皮切片，蘑菇切片。5.39.217.766 U2 l; } k) P$ {2 r
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2.燒熱生鐵煎鑊，加油，放入雞腿，皮向下煎至金黃。反轉，轉小火繼續煎至金黃。取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F1 `, @) e& w4 g2 Y
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3.橙切半，橙皮切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P/ j, Q* [- D, J
4.用另一鐵鍋，下油，燒熱，放入紅?頭爆香，加入蘑菇炒勻，加橙皮酒、百里香，榨半個橙汁入鍋，倒入清雞湯及茄膏煮滾。
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5.將雞腿放入鐵鍋浸煮至熟，試味，加海鹽調味。公仔箱論壇# Q7 q. ?/ _3 ^- h) h# u
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6.同一時間，準備小米飯。小米加入鐵鍋，加入相同比例的水，拌勻，下少許橄欖油拌勻。加蓋，中火煮飯4分鐘；鍋內同時放蒸架，將小紅蘿蔔蒸熟。煮好的小米飯，以海鹽調味。# \( t0 s1 V. b2 R5 f$ o
% Z; K, R$ g: K% z0 y& Z公仔箱論壇7.餐碟上放小米飯、紅蘿蔔，一邊放雞腿，淋上煮雞腿的紅?頭、蘑菇醬汁，撒少許橙皮碎。上桌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k4 x$ K1 h: \
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|* Z$ Z1 }9 n公仔箱論壇貼士
/ S$ C$ H1 k/ Z4 T: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙皮只用橙色部分，不要切到白色，否則味道會苦。
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發表於 2015-10-23 04:37 AM
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