全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
( T9 e8 P( ]3 u- X2 M/ M* a! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
& r9 |% u( S5 otvb now,tvbnow,bttvb與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。
+ n# ^' s L& T" n% E5 d' o1 J【10招減少鉛暴露】5.39.217.76$ T1 K: J# b% M3 L* g2 U
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：公仔箱論壇9 k. s) l# b+ p8 d/ J
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' ?9 z: _4 O& H9 d2 j$ r8 Ptvb now,tvbnow,bttvb定期清洗水塔。5.39.217.76 N+ q C/ ^! N. v" @: n/ m% C# H
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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& Z# M) v; ?( m9 T( u/ V, w* B. \公仔箱論壇不服用來路不明的中、草藥。) k' T1 I* |* k9 A
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, V$ [; a6 X8 f0 f. r0 q5.39.217.76不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。5.39.217.76! b- S' m) |. `( v$ G) T
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。tvb now,tvbnow,bttvb( E+ X* k* F% b A
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。+ G* j% \+ m, Y% l. j& F; q. b1 G* |0 Y; @
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/ H6 }$ Q% c5 A7 {! b6 H$ p" ^血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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多運動排汗。
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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