全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
( D% A4 b, @! |3 W% g5.39.217.76 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。tvb now,tvbnow,bttvb6 N7 x" l- ?. E* v5 o" N" r5 i
與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。公仔箱論壇5 e, d% K( K, f/ a$ i, e
【10招減少鉛暴露】5 m# h M% m! l4 S) p
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：tvb now,tvbnow,bttvb% [/ L2 N, C" J
1.
7 X" v4 s2 f2 P定期清洗水塔。5.39.217.760 i2 k/ _; p6 m7 E3 o& e
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取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。5.39.217.768 I* ]$ X4 E9 K: E* f- x" D/ ?0 U
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3.公仔箱論壇; s% q: U5 l$ q; x& t
不服用來路不明的中、草藥。
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4.
5 o! u) O! x+ A n# Q不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J: G0 a+ ?- N0 ], h( G8 f0 A
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。
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. t$ u9 [1 S7 m彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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! z6 W* x' ~ x' h; v. {. i5.39.217.76嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。公仔箱論壇, q9 W; v1 m, \0 g
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。公仔箱論壇9 L: D" |; J; e" e8 q
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多運動排汗。
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" e1 ]- D( ?) x& c0 y* i: E; v) A% M資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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