全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
$ @6 ]" H1 Q/ |+ g公仔箱論壇 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
9 T' T: A1 {3 ~0 Q與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。6 \/ u) }+ w5 ]4 ]( U6 I
【10招減少鉛暴露】/ f" S4 c' J0 G/ W. t: \$ m: o
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g1 L/ n7 U0 J5 G* T
1.
& j; O! \! U$ w$ W3 Y8 f定期清洗水塔。
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2.
$ M; @. g% ?4 n; E9 \6 S ?6 N0 K公仔箱論壇取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。9 I @5 H) n8 b; X2 H* q
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3.tvb now,tvbnow,bttvb1 i M4 V5 l4 C7 d
不服用來路不明的中、草藥。tvb now,tvbnow,bttvb& Y9 `2 @5 r4 b! o/ W0 H7 h: y7 x
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。tvb now,tvbnow,bttvb- w! K2 ~& y/ R# |. J3 {# L% J
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
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2 O+ ]! z# T1 g; }- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.
/ T3 [# Y9 h: \: s( e+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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0 N K9 V9 i; U5 |, ^口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。 n W* W2 G: o7 D' K. S+ t
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9 _ t0 {1 W) \' Q公仔箱論壇血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。公仔箱論壇, L% W: ]+ a. |, o
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多運動排汗。
2 D3 s% c0 F* n( ~8 N( n' n. K# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ?7 V9 \: e2 }- R$ ~5.39.217.76資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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