材料: ; w J5 W t3 X& U
腩排400克(斬成每段2.5厘米)、乾蔥1粒(切片)、梨2個(雪梨或其他)5.39.217.76& T# y$ X9 B+ L7 o0 D
2 b7 { g( S4 j1 |" l$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ?( b9 ~; @! j" t% L, Q4 E5.39.217.76調味醃料: 5.39.217.76. r0 W9 P' f9 ^7 {6 t/ Y8 {6 ?9 q
生抽1湯匙半、糖1茶匙、生粉1茶匙半 芡汁: 梨汁半杯、生抽1湯匙、糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 `# j7 x; ?3 l+ B5 F
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c# ]* D3 U2 U1 s; x. [
1.腩排與醃料拌勻。
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2.一個梨去皮,梨肉切件。另一個梨磨蓉後隔汁(可加水至半杯份量)。公仔箱論壇' o5 F' y5 |, F5 Z
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3.燒2湯匙油,爆香腩排及乾蔥,慢火煮至七成熟,再加入芡汁及梨肉,燜至腩排熟透。
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$ h" C7 K C2 w7 l5.39.217.764.加入適量生粉水埋芡,上碟。 |