材料: 公仔箱論壇8 @% m$ ^, N- V' y
腩排400克(斬成每段2.5厘米)、乾蔥1粒(切片)、梨2個(雪梨或其他)tvb now,tvbnow,bttvb" I* g: N- k o% o& t0 q
公仔箱論壇! }$ v6 l2 `' ?7 ~' x
公仔箱論壇; V, f9 b, v* A* t3 x7 X
調味醃料: 5.39.217.764 ^0 A3 b( {/ d( V
生抽1湯匙半、糖1茶匙、生粉1茶匙半 芡汁: 梨汁半杯、生抽1湯匙、糖1茶匙5.39.217.761 S* `2 u: U! n7 m4 }4 R! d3 N; b; f
) C3 R( H b6 o
* x" c4 C) U: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
7 h# T2 v6 a( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.腩排與醃料拌勻。8 U4 t+ ?: r, U9 k7 @ \
) P6 t+ h* M6 V2 ]+ i! F+ w2.一個梨去皮,梨肉切件。另一個梨磨蓉後隔汁(可加水至半杯份量)。
- ^5 ~1 W: m" y0 T8 w: J5.39.217.76. r7 W$ C( l1 T. f% Y R
3.燒2湯匙油,爆香腩排及乾蔥,慢火煮至七成熟,再加入芡汁及梨肉,燜至腩排熟透。; U# t: o9 N9 \- L- P4 q+ w; z4 D
! J. [ v) N1 F6 A6 y& g4.加入適量生粉水埋芡,上碟。 |