b \, n( E# B, D5.39.217.76材料:
/ |+ j: X1 b6 `# b5 M& Z3 E5.39.217.76蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)) l0 ? T& L* e( V4 B& K' x ^/ C G
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調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G5 Z% T7 f, Y# t
鹽2茶匙
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9 a" S/ u9 P- R- n; i' n( Z8 n' Z5.39.217.76醃料：
% X# |) O9 S2 ]7 [ M- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x7 V. i( r+ l
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做法: 2 k6 k0 X" O' Q6 H" n4 g( G
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P" T1 a# O6 [$ s* d; o/ z
/ ]8 Y$ g' ~9 y6 S( k公仔箱論壇2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。5.39.217.76& j- k: p, c! W* Q8 k* m
8 N+ s" u% |" B3 a M5.39.217.763.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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' ?, }# L+ S/ [5.39.217.764.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。公仔箱論壇( Z# D7 R( D0 K4 N) o" M0 P ^
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。- G8 h# X. Z9 e- K
+ v- `* L+ f. z: i- Y公仔箱論壇6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。5.39.217.76" @% F0 ^( \6 V8 X6 R
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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