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材料:
! D/ z: t; {: F' W" d公仔箱論壇蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
8 D, x' d) W! }3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V* u- {8 T% J6 x9 t
& j9 M. {: f4 d7 h7 C: T公仔箱論壇調味料： 5.39.217.768 M$ i+ D( {: L6 w
鹽2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb# K! l$ I2 |5 `/ t; x" L6 O
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* _' q! J) e5 e, r; Rtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
: ]3 d( \! Q U% |9 \, ?: s5.39.217.76生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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/ A2 b; q( m' w# ]0 A. k公仔箱論壇做法:
- O5 H- b$ n, c" h' t1 [1 Z4 ^tvb now,tvbnow,bttvb1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。& Y3 k9 K& ^, \2 Z) H/ |' X
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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; D- P8 a8 v+ q# R1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]% m0 T. `; R! D& v7 j8 O
" N7 X. {! [% [0 t公仔箱論壇4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。公仔箱論壇9 C/ s& Z1 \( H* p
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。! i- J. |6 A l$ o/ G
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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