4 W2 d) i5 {2 i: w7 @9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c4 X- A( i. L7 \, U
$ ^3 C) P+ m+ w2 A4 p0 t% x1 e- ]5.39.217.76材料：(2-3人份量)5.39.217.76! k: D0 c; \: ^
薑片.....5片
: `7 A* d( n6 n% x6 P8 r蔥段.....少許
8 N0 [/ i- u. P e2 _& x5.39.217.76沸水..... 6杯
* t! E! V% O. q& `7 {- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜.....2棵(切段)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d! v5 f! m# P1 R# L5 M
花蛤王/大蜆.....1斤& {" \/ u6 n( h# f$ Z x
鯇魚尾(約450克).....1條
" q& e8 s- ]" E8 U* c* O; e西芹.....1條(撕去根，切段)
2 c+ t3 w% {# Z: Y7 a( w i; P5.39.217.76
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調味料：
8 ` Y( x5 f# G; p5 u7 n5.39.217.76鹽.....1/3茶匙
$ r; i, a' f! Q1 e公仔箱論壇胡椒粉.....少許
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1 j* v- s+ B2 D% A. D4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; Y- Q2 Z* E( h, l7 Z9 h# Z3 t$ K
做法公仔箱論壇3 e/ S" `+ ^# g2 P1 M
1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
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, `5 X* I) @5 t$ o$ ]) l公仔箱論壇2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。公仔箱論壇, [ y4 i. G' P; Y
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3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。
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- x4 ^! A2 L( T5.39.217.764. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。2 Y" B3 \) I, {. e" I$ e! ^) Q9 j
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5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。5.39.217.76' _9 M/ N. | J3 ~4 x+ t2 q$ \
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6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V/ s" q/ |& a+ m* q
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2 g, }! ~/ I6 n公仔箱論壇Tips
9 n- N6 C! Q+ c) l) R" F% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。tvb now,tvbnow,bttvb' D9 n- t7 C' T y# [! E
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發表於 2015-10-22 04:34 AM
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