7 z5 j: w4 ]2 E' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y0 w9 }" w8 d, a. w$ q0 d
4 ]" O) P4 ?/ D5 Y$ l0 e1 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料：(2-3人份量)! I6 q" ?7 D4 H# T; H9 c# ^
薑片.....5片tvb now,tvbnow,bttvb& J. _1 D5 c4 \& _0 f
蔥段.....少許2 _; c: z/ G' G
沸水..... 6杯
3 r5 {. N" L9 z$ O4 ^( | nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜.....2棵(切段)
3 t- Z8 r. f1 `) q7 T( ?& l R2 U花蛤王/大蜆.....1斤
5 C+ x4 e+ L- C5.39.217.76鯇魚尾(約450克).....1條公仔箱論壇3 C* k, ^* S( i; E; o
西芹.....1條(撕去根，切段)! i$ b1 T+ I' q* x
& x& h8 @3 E1 e8 h/ M8 f5.39.217.765.39.217.76. c* |5 r' h: r7 @6 u
調味料：1 ?3 ?1 `) U* H6 r
鹽.....1/3茶匙5.39.217.76: B, v1 L2 `9 k: O7 @
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb6 W6 F: N. S+ l& [! |: [! D
! R# ]3 ]0 b% C: c" v公仔箱論壇' @" k3 Q2 t- Q$ ^5 G; Q5 w c: W
做法5.39.217.76* Y6 v1 B, d( R) Y
1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
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2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 X) s m" u/ n4 x8 F' s
5.39.217.760 A$ D- T2 ? U8 [9 B7 c, ]1 ?2 |) I" m5 `
3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。公仔箱論壇( f- S7 E; ^" w; d
5.39.217.76$ U, v( [3 N$ O$ o# I9 `
4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。
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5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。
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" ~8 V) O& z/ ^' `. r* [& d6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。
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# j$ |/ s( G0 _) u Z2 atvb now,tvbnow,bttvbTips
7 i+ e8 y* J, [, g公仔箱論壇花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w& Z: ?5 F; S/ l5 \
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發表於 2015-10-22 04:34 AM
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