3 r& p) u! u# A. c$ G) g# _5.39.217.76材料
6 x6 }; `' ?# [: O公仔箱論壇400克.....南瓜公仔箱論壇9 }4 e4 J. T2 D$ M% U8 [7 Z
20克.....雞腿肉5.39.217.76# c# M0 N0 a+ X! ]9 Y5 r
1個紅洋蔥5.39.217.763 a- m0 t$ Y" d- ^' N
2瓣.....蒜頭
0 ^$ P) b4 @- x& P% l200毫升.....清雞湯0 q$ g" _9 Z3 d7 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S3 P5 `/ Q" [+ }# f
- t' O# D$ h. q& i: `0 _ |( [0 I5.39.217.76雞肉醃料5.39.217.76 @5 E7 v1 M4 c3 N$ t* ~
1/2茶匙.....鹽tvb now,tvbnow,bttvb. r! ~: R5 \4 l$ R4 c- H
1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; J( F* _, u0 G" m+ ^
1茶匙.....紹興酒
2 T {, d/ Z Z3 c: t0 ^: {! A1茶匙.....粟粉5.39.217.76 o3 }' W" D4 I
1/2茶.....麻油
1 D( S* D1 q* m5 b7 Ztvb now,tvbnow,bttvb. y& S) |, e3 {# @, r6 r1 F0 C' h
公仔箱論壇. A$ i2 ` K0 W5 O* ]* B( `+ @
芡汁材料
5 v2 W, k9 c4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C( k4 T1 T$ `7 `0 a8 h. F9 t6 n
20毫升.....水6 Z5 @' ~. K5 D9 w: C: z
公仔箱論壇% d2 s! N5 m8 c+ Y' `# |! e0 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A! z$ G9 {5 S. ~2 e3 `
做法5.39.217.765 v" {& h' h; X) T
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) r q5 x6 h6 g
+ A+ J0 F- |# M公仔箱論壇2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
5 ]6 _: q6 S9 K% C! v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A8 q# H/ T+ {0 T; Q) W |. f
3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; V/ h" @% S5 u C1 k
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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- |3 ^) @6 V# b7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘5.39.217.76# Z, @( u6 _8 Q1 `, i0 d& R8 E
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠5.39.217.76$ U) A- z2 m2 b8 x7 E& o; c
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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