5 @* ^3 r0 ^; Y; x- p材料tvb now,tvbnow,bttvb3 E1 t5 j* B' b3 d
400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L/ b$ h& u, M6 y
20克.....雞腿肉
" h" W+ ?% ~& q& E6 Q. Z7 I5.39.217.761個紅洋蔥( ]& H' s' D. b; T c
2瓣.....蒜頭公仔箱論壇8 ^( M! ~ c5 m! G$ c- ]+ b4 q
200毫升.....清雞湯5.39.217.76( j. q* {- o4 U7 @
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+ p! y- U. F, c! G* O0 c公仔箱論壇雞肉醃料5.39.217.76. S" M, e* G- z6 t5 X' d5 t
1/2茶匙.....鹽tvb now,tvbnow,bttvb; h, o8 }4 X+ k
1/4茶匙.....白胡椒粉- e+ A5 u) w, n1 O
1茶匙.....紹興酒公仔箱論壇6 Z1 S$ c( b- ~7 C: }
1茶匙.....粟粉
3 m. w' K& s) z1/2茶.....麻油tvb now,tvbnow,bttvb) ~: e N* B# V9 [" z
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# k3 C' o- D9 A1 Q' M* M# ?( ^& l2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料
! f1 p# W$ e% M* e- v5.39.217.761湯匙.....粟粉
R, |+ | t* l' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水
0 W% ?# ]8 V; J5 h& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 u; D5 l, ~' N2 m/ w) s6 K7 htvb now,tvbnow,bttvb做法5.39.217.76: y2 y/ `9 g1 |5 E# W
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
- g# I! W- I6 ^2 f" ~3 @0 v7 X5.39.217.76* ~6 p& v4 E, B; U
2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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, o& ]* X3 C. a/ M. r( ?& otvb now,tvbnow,bttvb3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘5.39.217.767 i" T) ]1 |, w; z3 j8 X- q9 {2 Z
" g6 Q4 W- H y" c8 R4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
2 `0 S m: k8 K( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q% `8 O/ \2 f7 G% o( c- J4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A4 P2 v I. D! ^# d u
" p& y R( ?& Y& L0 U% V1 R6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘5.39.217.766 O, Z+ C0 F2 a! N+ ]
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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5 K H/ _! A6 `5.39.217.768. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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