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材料
# @& l, W) p( R) S, [400克.....南瓜公仔箱論壇. W5 g. }' P5 F p6 y# q' G
20克.....雞腿肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F# |2 b% n' z2 x# e. J
1個紅洋蔥5.39.217.76) p2 @: S: W! q
2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v! E0 ]! D, G1 r
200毫升.....清雞湯
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5.39.217.769 ^/ A3 \ A% L- x: s. e
雞肉醃料
6 Q( S$ l' E2 |4 i: w* ^- G5.39.217.761/2茶匙.....鹽公仔箱論壇" k4 h. a9 i* b0 }# r
1/4茶匙.....白胡椒粉
: W* w4 a' ?. @; a$ g' d5.39.217.761茶匙.....紹興酒" v/ J2 V# w/ y. B" x! [. E
1茶匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d$ ]2 r' ^0 `
1/2茶.....麻油
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& q9 _# p2 u0 ~* B n' K. @9 }公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% ^0 R7 z' _1 w$ z
芡汁材料公仔箱論壇# W$ f" V! \1 [2 _7 p k4 h( w2 f
1湯匙.....粟粉
' ~/ o* T1 }6 q! R5 y, |5 o, g20毫升.....水5.39.217.762 n# T# Q# V: P* E/ Y$ u
: X( q+ e3 ]4 S+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 e) P9 ^$ [3 f& x" d做法
- B a5 t/ _0 P) M, o1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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4 g' L- J# q' N4 R2 M! k5.39.217.762. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉tvb now,tvbnow,bttvb( x! z3 Q c% q( S
4 W/ s! Q$ N6 E6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {; `* R- Q. j
' L9 x5 o6 t& m+ k: b. x( W% f4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠tvb now,tvbnow,bttvb. `& H3 U0 z$ o. o
# f3 P ?, H# i3 c- |8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m1 o2 k; D4 E- B q. r
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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