5.39.217.765 S& g! V+ }) ~( Q( {1 W
材料公仔箱論壇3 }3 o; k" q3 ?. ~- t; m
400克.....南瓜5.39.217.760 N) a' K) h1 t, z3 p9 Z8 G' c, z
20克.....雞腿肉tvb now,tvbnow,bttvb1 L; e: X5 `3 A: V! z1 ]/ y
1個紅洋蔥
4 q! Z) f; \, E& n) l: s公仔箱論壇2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S9 K$ R& t- a, ^" r/ J+ u8 I
200毫升.....清雞湯5.39.217.76# n5 h4 u* Q: K% {' j
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+ \$ m( S( R) p9 b) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉醃料
$ }1 g8 U$ r( v3 d$ p i# {! g1/2茶匙.....鹽
' P- V [8 r2 f9 {0 e4 O; a公仔箱論壇1/4茶匙.....白胡椒粉
9 R! k* b4 Y& s0 O3 @$ ^( t9 j' z" Atvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....紹興酒tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ q5 _( \- K. w4 U* i( U T% H
1茶匙.....粟粉
; r4 k8 W; `- E2 t1 O5.39.217.761/2茶.....麻油tvb now,tvbnow,bttvb0 I4 `& \! k. V, O9 e" r! A
1 f- m6 K$ v: f. ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- I& @$ j s* [! p. q
芡汁材料
' \5 I3 |8 f$ J8 k$ r) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....粟粉公仔箱論壇4 N) d( g2 r4 H: q3 e. n7 C
20毫升.....水
1 ~3 r4 s9 ]% w3 F6 N$ T; ^ J& {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H) b& l E4 W' g
6 i0 g' q0 e& Z8 ~9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
/ g; Z0 R. Q) p3 y A1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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. p8 P- g l. @, @/ y) dtvb now,tvbnow,bttvb2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘公仔箱論壇. ?) u' p& h/ x* s' o9 @; J, O
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用公仔箱論壇5 T/ N `( I* s2 V: Z7 T
' h7 ~- U$ i5 i8 d9 M0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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5 |" r1 X! R0 \1 ?' O" N& F. b. M) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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8 N0 ]7 s F) e" a% [0 qtvb now,tvbnow,bttvb7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠5.39.217.766 K" U% }/ M T% c
: t5 a2 w& {5 ?. O# ]8. 上碟即可
+ Q( m( ~& f3 k! C* P( g3 U% O; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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