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材料
! y. i$ b" K: g6 c, l5.39.217.76400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I! A- a$ l, S/ @' L/ F
20克.....雞腿肉" E8 d$ u- V5 B0 p- {
1個紅洋蔥公仔箱論壇 W3 s' }1 L2 S/ V, R. d: D0 J
2瓣.....蒜頭
- |" B& y, e0 gtvb now,tvbnow,bttvb200毫升.....清雞湯
X8 i4 ?; [4 g, o9 y! z8 }5.39.217.76
8 ^5 ^! S4 \: _, R9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p+ S& S9 K% \6 o
雞肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O& \/ d: h" |( E. l1 e' B7 ^; p
1/2茶匙.....鹽5.39.217.762 j6 B3 B% \* E# b6 K% c N! k6 m" g
1/4茶匙.....白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb0 ]" E' Q6 I4 x9 R$ Y8 I
1茶匙.....紹興酒; i# B/ S6 H. P# v: @1 U
1茶匙.....粟粉公仔箱論壇/ t5 ^* E5 G. `
1/2茶.....麻油) ^+ N! H) a! A z7 J% r
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芡汁材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 e7 u/ x' P+ P h( j
1湯匙.....粟粉
m2 N8 d$ t3 d+ w$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20毫升.....水4 @2 Y2 V( F% d" r
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做法
; u$ {, o5 |5 d* |/ b公仔箱論壇1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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+ @5 Z8 w: O+ J* |2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
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& R$ i5 p: a6 A1 a# X b4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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% z. o0 F+ S4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘5.39.217.766 U$ ~- n8 w: n6 a, Z
3 j" r p5 g' y" O4 x$ ^" ~# D Utvb now,tvbnow,bttvb6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
! J+ f; |1 `! D2 r) v& M+ r! X1 Q0 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b: m0 S5 }" R- O/ @. P0 v
7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠6 h' I6 ], s4 T: v
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8. 上碟即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `7 V& r8 r: t- u8 s
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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